[回答] 肌肉筋膜的慢性劳损，导致无菌性炎症，退行性病变，如胸腰椎的退行性病变致椎体侧弯或畸形，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等神经压迫，风湿免疫性疾病如强直性脊柱炎，呼吸系统疾病，如胸膜炎等。

[回答] 出现腰背部疼痛，多是由于长时间的久坐或是久站，从而导致出现了颈椎病，腰椎病，压迫神经，从而出现疼痛的现象。另外也不能排除因为腰椎间盘或是骨质增生问题，导致坐骨神经痛的可能性。

[回答] 睡觉时左侧腰背疼痛，很有可能是因为出现了腰肌劳损导致的，可以通过做按摩或者是针灸的方法来进行治疗，也可以通过局部热敷的方法来缓解疼痛。如果经常胃痛的话，一定要多注意休息，尽量避免从事重体力劳动，而且在睡觉的时候最好可以选择硬板床。

[回答] 儿童腰背疼痛多数是由于生长痛的原因，还有可能是体内缺钙所引发的，如果是局部受到了创伤，也会出现疼痛的情况。如果儿童的腰背出现了疼痛的情况，需要多留意观察是否出现活动受限的状况，如果出现活动受限，还要及时的到医院就诊，平时可适当的补充含钙量高的食物。

[回答] 腰背神经痛可以通过针灸的方法进行治疗，还可以通过牵引的方法进行治疗。如果出现了腰背神经痛的现象，很有可能是患上了腰椎间盘突出的原因引起的，还有可能是患上了肾脏疾病的原因引发的，所以需要去医院通过检查的方法对病人进行诊断，如果是患上了腰椎间盘突出，一定要多注意休息，而且不要做一些伏案的工作。

[回答] 医院挂骨科检查，考虑是腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，为临床常见病，多发病，发病因素较多。

[回答] 腰背肌的筋膜炎主要是由于长期的劳损，或者是在潮湿寒冷的环境下，使腰背部肌肉血管收缩缺血而形成的，又称为纤维织炎。腰背肌筋膜炎疼痛的特点是腰背部钝痛。

[回答] 飞燕点水法为俯卧位，两臂后伸，头颈尽量抬起，使胸部离开床面，腹部着床，同时两腿后伸，双下肢尽力离开床面，持续3-5s，促使背伸肌得到有效锻炼。

[回答] 有器械辅助的腰背肌肉锻炼方法，需要到健身房去锻炼，具体动作有直腿硬拉，屈腿硬拉，山羊挺身，引体向上，坐姿划船，站姿绳索划船，哑铃俯身划船。在家可以自行锻炼的腰背肌肉锻炼方法，有飞燕点水，五点支撑，四点支撑。腰背肌锻炼应该循序渐进，以锻炼之后腰背肌肉微微发胀为止。

[回答] 腰背酸痛最常见的原因是腰肌劳损，腰肌劳损见于需要久坐、经常开车或者经常弯腰干体力活的人群，主要原因就是长期不良姿势导致腰背肌肉慢性劳损，也有部分是急性扭伤，可能会导致腰背部酸痛不舒服的感觉，不伴有腿上的坐骨神经痛。