经期可以吃薏米，薏米是谷类的一种可以吃，但是不要因为吃薏米而减少其他食物的摄入，而且在月经期间也可以服用。主治为用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈；扁平疣。因药性寒凉，所以不建议经期食用。平素可以适量服用。经期注意保暖，避免寒凉及辛辣刺激性食物。