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经期可以吃香蕉吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
经期可以吃香蕉。香蕉里面也是有人体所需要的维他命,或者是矿物质,可以帮助身体摄取很多的营养价值,香蕉也是叫做快乐水果,因为香蕉里面有维生素b6。月经期间适当的吃香蕉,有效的可以安抚不良的情绪,因为香蕉里面也是有钾和镁,也可以防止血压出现上升,可以更快的消除身体疲惫感。
经期吃香蕉好不好
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
经期吃香蕉有很多好处。香蕉中含有维生素B6,有利于稳定女性在经期的不安情绪。经期会导致体内的微量元素流失,其中钾元素比较多,吃香蕉能为身体补充钾元素,对身体是有益处的。经期忌喝冷饮、忌吃刺激性食物。
月经期可以吃香蕉吗,经期吃香蕉的注意事项?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
香蕉里的钾元素含量比较丰富,经期出血比较多,会有微量元素的流失,可以适当补充一些香蕉,但是同时香蕉又属于寒凉的食物,不适合多吃可能会引起痛经,香蕉具有清热解毒,润滑肠道的功效,如果经期便秘,可以适量的吃一些香蕉来改善症状。
经期的时候可以吃香蕉吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
经期的时候尽量的不要吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的镁和钾,还有很多的微量元素,平时吃香蕉的话可以促进身体健康,还有一定的好处,但是在经期的时候吃香蕉可能会导致着凉。出现痛经的情况有可能会影响血液的正常流动,再来月经期间一定要注意保暖,尽量不要着凉。
经期是适合吃香蕉的吗
王娟 副主任医师 北京妇产医院
三甲
[回答]
经期可以吃香蕉的,香蕉富含碳水化物、膳食纤维和各种微量元素,可以增加女性在经期的抵抗力,同时也有一定的消炎效果,避免病原体感染,同时对于缓解女性经期失眠和紧张情绪有一定的效果。而且具有润肠通便的效果,可以避免经期出现便秘。但是香蕉属于寒性的食物,应该适量的吃,尤其是脾胃虚寒,或者是存在腹泻的女性,就不要食用。
经期吃香蕉的好处和坏处是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
月经期间是可以适量的吃香蕉的,香蕉的好处是不仅有润肠通便的作用,还含有很多的矿物质和多种维生素,其中b族维生素能够缓解女性经期的焦虑情绪,消除疲劳,缓解经期不适感。香蕉的禁忌是不能喝牛奶同服,不能空腹吃香蕉。
孕妇可以吃香蕉吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃香蕉。但是在吃香蕉的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致流产的症状,在怀孕期间不要吃一些寒性食物,螃蟹,甲鱼,山楂,柿子等这些食物都会导致胎儿发育不良,怀孕期间要多吃一些含蛋白质,脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物。
月经期可以吃香蕉吗
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
月经期应少吃香蕉。香蕉含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质,热量也较高,且富含钾,虽然香蕉能有效保护皮肤毛发,还可以预防中风和高血压,起到降压、保护血管,但是香蕉属于寒凉水果,月经期食用易引起痛经,因此,月经期应少吃香蕉。
减肥可以吃香蕉吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥可以吃香蕉,香蕉容易有一定的饱腹感,有利于减肥,香蕉营养成分比较丰富,含热量较低,含有少量的糖,具有润肠通便的功效,可以促进脾胃脾胃消化,减少便秘的发生。
消化不良可以吃香蕉吗
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答]
消化不良可以吃香蕉。香蕉里含有帮助消化的消化酶,消化不良可以适当的吃一些香蕉,帮助促进肠胃蠕动帮助消化。所以在一定程度上香蕉是可缓解消化不良的,但是一定要注意,吃的时候要有一个量。因为香蕉是属于寒性食物,吃多了会造成腹泻。
已经到底了