[回答] 焦虑症的问题，一般还是要考虑药物的治疗的，但是也是要注意睡眠的问题，因为睡眠不好的话，也是可能导致烦躁的情绪状态的了。可以考虑吃一些安神补脑液治疗。可以帮助调剂情绪状态的了，另外的话，要多和比人交流，多交往，转移注意力。

[回答] 首先要保证精神放松，不要有过大的压力，多进行体育锻炼，参与集体活动，要养成规律的作息，按时睡觉，不要熬夜。必要时可以服用药物来治疗，使用抗焦虑的精神科药物是控制病情的有效办法，另外也可以通过心理治疗来改善病情，寻找专业的心理医生做心理疏导。

[回答] 焦虑症的治疗包括药物治疗、心理治疗和电痉挛治疗。包括精神动力学心理治疗、认知治疗、行为治疗，还有生物反馈治疗等，电痉挛治疗，主要适用于焦虑症状较明显、烦躁行为较突出的。

[回答] 轻度焦虑症要多放松，可以听听音乐，出去走走，溜达溜达，治疗轻度焦虑症就是多放松。如果焦虑症很严重，可以喝点儿百合水，百合有养心安神的功效。如果还是不行的话，就吃点儿抗焦虑的药物，需要在医生的指导下进行，不要自行用药。

[回答] 焦虑症的自我治疗主要是进行自我心理调适和放松训练。从调整自身性格入手，反思自己性格的弱点和焦虑之间的联系，通过改变自己的为人处世方式来弥补性格缺点。通过阅读简单的心理学、通俗的哲学类书籍来丰富自己的思想，建立新的人生观、世界观，换个角度重新来看待生命、社会、世界。扩大自己的社交范围，学会表达、倾诉，建立强大的支持系统。坚持进行规律性的有氧运动、放松训练，使大脑恢复平衡。

[回答] 深呼吸；自我认知的调整，读认知行为的书；自我暴露，尝试对引起焦虑的事情直接适应；或进行有氧运动对于焦虑的改善，运动方式不限，也能选择喜欢的运动方式，如游泳、打羽毛球、打乒乓球、瑜伽等。

[回答] 神经焦虑症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给有太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。

[回答] 焦虑症的治疗方法可以配合医生吃一些抗焦虑的药物来进行治疗，还要做一些心理疏导。焦虑症有可能是不良的情绪因素导致的，也有可能是不良的环境因素感染导致的，在治疗的时候一定要多到户外去听一些优雅的音乐陶冶情操，多和朋友沟通一下。

[回答] 焦虑症的治疗主要分为心理治疗和药物治疗，心理治疗为主，药物治疗为辅；心理治疗根据不同的流派，有不同的方法。药物治疗主要用的是抗焦虑、抗抑郁的药物，例如：五羟色胺；临床上还有一种物理治疗方式是经颅磁刺激，通过发射磁场，缓解患者的病症；同时自我调节也十分重要，例如：对朋友倾诉、瑜伽等。

[回答] 焦虑症治疗方法就是多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。饮食吃点儿蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质免疫力。