如果月经来得不顺畅，在月经期的时候煲红糖姜水喝有暖宫驱寒的作用，会使月经血来得更顺畅。具体方法是红糖一大汤勺，姜4片，加两碗水煲剩多半碗水，趁热喝，连续3天。能有效的改善月经不畅。另外可以做下腹部的热敷，热水泡脚。但是有1点要提醒，月经来得不顺畅，首先要排除怀孕。先用早孕试纸检查，或者去医院检查。