[回答] 清脾经是清理脾脏的火气，补脾经是加强脾脏的功能。脾脏湿热的时候一般会出现大便干燥、睡眠质量不好、面色发红、消化不良的症状，可以先进行清脾经来缓解病情，然后进行补脾经增加身体的抵抗能力，经常进行推拿脾经的穴位，对脾胃也比较好，能够促进消化。

[回答] 如果宝宝脾胃消化功能弱，每天可以给孩子做腹部按揉，用右手四指或者是手掌以肚脐为中心顺时针按揉腹部50次，然后再逆时针50次，有健脾益胃的功效，能够缓解孩子腹胀，积食，口气重的症状。还可以给宝宝捏脊，具体做法就是双手的食指和拇指提拉脊柱两侧的肌肉，从尾骨到颈椎，能够调理脾胃不和，促进消化，提高孩子食欲。

[回答] 可以通过食补进行补脾，山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。作用补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。

[回答] 归脾丸功用为健脾养心，益气补血。多在补脾气虚，心血虚。脾阳虚应服用附子理中丸为上。归脾丸主要有益气健脾，养血安神的功效，用于治疗心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振等。

[回答] 白山药，大枣，茯苓，山楂，白术、陈皮等药食两用的食材，都能够很好的起到补脾效果，脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆。

[回答] 补脾可以服用人参健脾丸来进行调理，也可以在饮食上面吃小米粥鸡蛋羹等食物，能够起到促进消化的作用。如果脾胃有寒气也可以经常做艾灸能够排除身体内的湿气寒气，在吃完饭以后按摩肚子或者吃健胃消食片，也能够起到补脾的作用，不要吃寒凉的食物。

[回答] 归脾丸能补脾阳。益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕倦乏力，食欲不振，崩漏便血。注意日常生活不可过于劳累。

[回答] 补脾丸具有补中益气，健脾和胃，涩肠止泻，止痛止血，生肌消肿的功效。主要用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣等状况。

[回答] 脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱高粱粥，具有补脾胃的作用，猴头菇具有滋补强身的作用，并且具有养胃健脾的功效，鲫鱼具有补脾胃的作用，红枣和羊肉具有调理脾胃的作用，能改善脾胃虚弱的状况，并且能保护肝脏的健康。

[回答] 补脾的穴位可以通过按摩三阴交，太白穴进行缓解，这样可以起到养肝补脾的效果，脾通常属于身体内的重要淋巴器官，通常位于腹腔的左上方的位置，脾出现问题可能会出现身体发热以及胃肠道功能出现紊乱的情况，在此期间一定要做好饮食上的调节。