[回答] 在妊娠12周以后，妊娠12周以前是胎盘生长发育的过程，这个时候由于胎盘没有充分形成，过大的运动量可能会导致出血、流产，而12周以后胎盘已经充分在子宫内扎根，这个时候胎儿也比较稳定。

[回答] 孕妇一般在4个月左右的时间便可以适当的练习瑜伽。因为在孕早期的时候，胎儿的发育属于不稳的状态，如果过多的做些运动，可能会影响到胎儿的正常发育，从而引发流产的症状，经常的练习瑜伽可以促进体内的血液循环，并且对身材的保持也可以起到相应的好处，一般练到7个月后便可停止练习。

[回答] 现在在妊娠以后为了保证胎儿正常的生长，体重既不过低，也不过大，也为了保证孕妇自己的身材，很多孕妇会去做瑜伽运动。可以在妊娠12周以后，妊娠12周以前是胎盘生长发育的过程，这个时候由于胎盘没有充分形成，过大的运动量可能会导致出血、流产，而12周以后胎盘已经充分在子宫内扎根，这个时候胎儿也比较稳定，所以觉得在12周以后来做瑜伽运动合适。

[回答] 怀孕在12周左右的时间可以练习瑜伽。在怀孕12周之前属于胎盘发育的过程，练习瑜伽可以保持孕妇的身材还可以保证胎儿的正常生长，患者最好到正规的孕妇中心进行瑜伽运动，尽量不要过早的练习瑜伽，以免引起腹部疼痛，或者是阴道内有出血的情况。

[回答] 孕期瑜伽不限定具体时间。一般来说怀孕后在身体良好的情况下，都可以由专业的瑜伽教练指导练习，避免大幅度动作即可。怀孕后可以继续保持孕前做瑜伽的习惯，一些较为缓和的有氧运动可以促进孕妇血液循环，对胎儿及孕妇均有益处，也可在饭后半个小时散步，多呼吸新鲜空气保持心情愉快。

[回答] 大概20周后，怀孕出现水肿与孕周、孕妇自身情况等多种因素有关。孕期水肿多发生于孕晚期，是由于增大的子宫压迫和血液稀释，血浆蛋白相对偏低有关。

[回答] 孕妇一般在怀孕三个月以后就可以补钙，饮食上也可以多吃含钙量高的食物，可以喝点纯牛奶，瘦肉，虾皮以及豆制品，骨头汤。怀孕以后一定要定期到医院做产检，每天可以吃两个核桃，有利于胎儿大脑神经的发育，能让宝宝聪明一点，避免做一些体力劳动。

[回答] 孕妇在怀孕4-5个月的时候开始显怀，但是显怀也是存在个体差异的，跟每个人子宫的位置，以及胎儿在子宫里面的具体位置，和胎儿的生长发育指标、孕妇本身的体型等都有很大的关系。

[回答] 孕妇操一般可以从怀孕三个月到6个月开始做。一定要坚持不懈，做到孕妇分娩的时候能够促使乳房以及人体内脏，有利于小宝宝的生长发育，怀孕的时候在饮食上也要加强营养，可以多吃些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，一定要定期的到医院做产检。

[回答] 孕妇从5个月开始补钙，进入孕中期之后，胎儿生长迅速，需要的营养素及能量也会增多。从孕中期开始，孕妇可以多进食含钙高的食物。