[回答] 雄性激素食物有章鱼、墨鱼、海参、鸡肉、蚕蛹、冻豆腐、豌豆、紫菜等。如果男性的体内的雄性激素减少的话，有可能会导致出现睾丸炎症，有可能还会造成阳痿早泄的发生，一定要密切观察自己的身体变化，同时一定要合理的搭配膳食，养成良好的生活作息。

[回答] 补充雌性激素可以服用1、动物内脏。2、含锌的食物。比如牡蛎肉、牛奶、大黄、花生、豆类、红糖等。3、含精氨酸的食物。比如泥鰍、墨鱼、蚕蛹、紫菜等。4、含钙食物。比如虾皮、乳制品、芝麻酱等。5、含有维生素食物。比如各种蔬菜、水果。

[回答] 多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

[回答] 雄性激素含量多的食物有动物内脏以及牛奶还有牛肉和黑豆。给身体补充锌元素能够维护生殖系统功能，还要多吃一些含钙量高的食物比如虾皮和海带类，多吃含维生素a含量高的东西能够防止性功能衰退和美容养颜、延缓衰老，比如新鲜的水果和绿色蔬菜。

[回答] 增强记忆力的蔬菜有菠菜或者卷心菜，因为这些蔬菜里面含有的维生素是比较丰富的，可以有效的缓解记忆力下降，而且还可以改善头部的血液循环。也可以适当的吃一些杏，或者是香蕉等水果，想要改善记忆力的话，一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。

[回答] 可以选择吃些菌类，例如蘑菇、木耳，能够促进白细胞的产生和活动。蜂蜜，能够提高人体免疫细胞的吞噬病原体的能力。多食用蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶、豆类。还可以食用海藻类食物，能够补充丰富的胡萝卜素、维生素E。要注意多食用新鲜的蔬菜水果，能够补充各种维生素和矿物质，对于免疫力的提高有好大作用。

[回答] 富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的都是可以增强抵抗力的，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂类山药、土豆等。

[回答] 可以吃草菇，胡萝卜，冬瓜，冬瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力，有利于病者的恢复。在在平些日子的时候要适当做一些有益的运动，如慢跑打羽毛球，游泳等都是对身体提高抵抗力很有帮助的。

[回答] 增强记忆力的食物具有动物的内脏，动物的内脏中还有丰富的卵磷脂，可以有效地提高记忆力；苹果、橙子之类的水果；蛋黄，蛋黄中含有丰富的蛋黄素和蛋钙，可以增强大脑的活力，促进脑细胞的生长发育；坚果之类的有核桃；鱼虾、瘦肉之类的食物，这些食物中含有丰富的锌元素，可以促进大脑的生长发育。

[回答] 含雄性激素多的食物有动物内脏。如心、肝、肠等内脏。还有鸡肉以及油炸食品都要禁止食用。这些日常进食中要避开富含雄激素的食物。