[回答] 怀孕后最好是适当的活动锻炼，不要做剧烈的运动，不然很容易诱发子宫收缩导致流产的情况。注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，多进食营养丰富易消化的食物。

[回答] 薏米，薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用，会促使子宫收缩，不要过多的饮茶，特别是浓茶，因为茶中含有咖啡因，有着兴奋的作用，过多的食用醋和含酸性食物是造成胎儿畸形的元凶之一，螃蟹寒凉，有着活血祛瘀之功，所以对孕妇是不利的。

[回答] 山楂具有刺激子宫收缩的作用，妊娠期间大量食用山楂会引起流产。酒类性热且具有刺激性，会影响胎盘功能，从而直接或间接影响胎儿的生长发育，出现流产。

[回答] 可以通过快跑来让身体减肥。通过游泳爬山还有打球，都可以帮助减肥而且效果也很明显，要每天坚持去做不然效果也不太理想，除了运动还可以多吃些粗纤维或者是清淡的东西，也可以让身体的脂肪排出去，要大量的喝溫水对减肥也有很明显的帮助。

[回答] 运动方式以有氧运动为主，如慢跑、慢走、爬山、游泳，运动过程中注意保护颈椎、腰椎、关节。若合并糖尿病急性并发症，或血糖波动过大者，以及患有糖尿病肾病、眼病、神经病变者，开具专业的运动处方指导运动。

[回答] 孕妇长时间站立一般是不会容易导致流产的，如果在怀孕期间长时间站立的话，很有可能会导致身体特别的劳累，所以在怀孕期间尽量不要长时间的久站，但是也不可以长时间的久坐以及久卧，否则都有可能会导致身体的劳累感加重。在怀孕期间要多注意休息，并且还要注意增加饮食营养。

[回答] 做流产手术，首先要检查超声，确定孕囊的具体位置，大小发育情况，排除宫外孕的可能，其次要化验血常规，出凝血时间，传染疾病，白带常规。做数码电子阴道镜检查以及心电图检查。孕囊大小发育在十周以内，各项检查结果都在正常范围内可以选择做流产手术。

[回答] 饮食是不能起到流产的情况的，如果确诊不想要孩子，一般在孕期49天之内的可以选择药流，药流避免了做人工流产的痛苦，但是也有一些弊病，药流存在流不干净的现象，是需要遵医嘱选择流产方式尽快终止妊娠的。

[回答] 睡前可以做一些跑步的运动，可以增加30分钟的跑步运动。也可以通过桥腿的方法，出现了肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，出现了肥胖有可能会导致出现血脂增高的情况，一定要注意健康的饮食，尽量不要吃的太多高热量的食物。

[回答] 风寒性感冒多是受凉引起来的，由于寒邪侵入机体而导致身体免疫力下降，细菌或病毒侵犯身体而出现的一系列上呼吸道症状和或全身症状症状，可以表现为咳嗽，咳痰，流鼻涕，打喷嚏，四肢酸痛，全身乏力等。如果要运动首先要看症状是否严重，如果是打喷嚏、咳嗽、咳痰可以适当的运动，如果全身酸痛，四肢乏力，发烧就要注意休息，运动不要过量。