[回答] 苦瓜加红枣的配方基本取向还是减肥清热，用红枣可以起到调节味道和缓解寒性的效果，苦瓜还具有清热消暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效，大枣也还具有补脾，和胃，益气，生津解毒的作用。

[回答] 苦瓜加蜂蜜的功效有清热解毒、润肠。对上火的患者有很好的治疗效果，空腹的时候喝一杯蜂蜜水也能很好的改善大便干燥的情况，但是糖尿病患者一定不要吃蜂蜜因为蜂蜜中含有大量的糖分，日常生活中要多吃富含维生素的蔬菜和水果，制定科学的作息时间，避免身体过度劳累。

[回答] 白醋加蜂蜜可以起到减肥的作用。我想要减肥，可以选择适合自己的营养运动，加强身体的锻炼既可以提高身体的抵抗力和免疫力也能达到减肥的目的，减肥期间饮食一定要保证清淡易消化不要吃太过油腻和暴饮暴食的情况发生，制定科学的作息时间，避免身体太过劳累。

[回答] 首先是有清热利湿、解毒消肿的功效。其次是可以润肠通便，加速肠道内胆固醇废物的排出，有降低血压、降低血脂的功效，但是不可以吃的太多，不然会升高血糖。因为可以吸收蜂蜜中丰富营养，还可以吸收苦瓜之中的苦瓜皂苷。

[回答] 效果是好的，但是很容易反弹。需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

[回答] 其实在晚上的时候，如果把蜂蜜和柠檬放在一起泡水喝，想要减肥的话，这样的效果并不算是太明显，但是蜂蜜确实能够缓解便秘，并且也可以促进肠胃的蠕动，所以如果长期服用对于减肥来说也可能会有一定的作用，并且蜂蜜和柠檬泡水喝，还有美容养颜的功效，如果想要减肥的话，可以多做运动。

[回答] 苦瓜属于低热量的食物，蜂蜜可以帮助肠子蠕动，帮助代谢。这个方法可以辅助减肥，此外还要配合控制饮食和多运动。注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，饮食多样化，保证营养均衡，忌食高糖高热量食物。

[回答] 蜂蜜加白醋能够起到减肥的作用。蜂蜜营养丰富，含有氨基酸，矿物质和维生素，含的热量不高，适合减肥饮用。白醋的主要成分醋酸，氨基酸以及糖和各种维生素等，能够促进体内的脂肪分解。

[回答] 蜂蜜可以润肠，促进肠胃蠕动，排出消化残余，白醋可以有效促进消化，改善新陈代谢，二者合起来可以帮助身体进行燃脂。但是要注意，白醋喝下去会有一些灼烧的感觉，胃溃疡或者是胃酸过多的患者不宜饮用；白醋最好是不含化学成分的，由大米、高粱、黄豆等加工而成；不可过量饮用，在特殊时期比如经期前后、孕期等不宜饮用；可选择在餐后、睡前饮用。

[回答] 苦瓜减肥是真的有效果的。苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素。