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只吃西瓜减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
只吃西瓜有可能诱发肥胖,也有可能减肥,关键是看摄入量。西瓜中的葡萄糖含量比较高,而葡萄糖人体可以直接吸收,吸收后的葡萄糖超过人体需要量的时候,会转化成脂肪,导致肥胖。如果吃的西瓜比较少,摄入的葡萄糖可以被人体完全利用,因为西瓜中本身没有脂肪成分,则有减肥的效果。另外要注意,西瓜属于低蛋白食品,如果不配合摄入蛋白质,容易诱发营养不良。
晚上只吃西瓜能不能减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃西瓜是不能减肥的,因为西瓜当中含有大量的果糖,所以会造成越吃越胖的情况出现,在晚上吃西瓜也是非常不可取的,因为这会是得变得更加肥胖,如果现在有些过于肥胖,可以选择运动的方式来减肥,以免对的心脑血管造成损伤,平时一定要注意,避免吃一些油腻的食物。
每天只吃西瓜能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
每天只吃西瓜达不到减肥的效果。西瓜中含有糖分,会让胰岛素上升,促进脂肪的合成。而且西瓜是寒性食物,多吃的话容易伤及脾胃。造成胃肠疾病,要选择适当的吃西瓜,可以增加饱腹感,降低食欲。
一天只吃一顿饭能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
一天只吃一顿饭,肯定能够减肥,可是这样做会非常的消耗身体,而且不具有可持续性。简单的说,一天一顿饭,摄入的食物太有限,不利于身体健康,也没法长期的坚持。一天只吃一顿饭,每天都会有很强的饥饿感,对于身体也有很大的伤害。
一天只吃一顿饭可以减肥吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
对于现在正处于减肥期的朋友来讲,减肥是一件长期而且辛苦的事情,科学合理的减肥可以达到目期的效果,一日三餐不可不吃,否则不仅会影响身体的正常发育和身体的健康,而且会给以后的亚健康造成很大的伤害,一天吃一顿会减弱脾胃正常的消化和吸收功能,也是不可取的。
一天只吃香蕉能减肥吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一天只吃香蕉能减肥的,它有通便助消化和减肥的功能。但每天吃不要过量,可以吃3~4根,在减肥期间应该及时参加体育锻炼,通过运动可以燃烧体内的脂肪。
一天只吃火龙果可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
一天之内只吃火龙果是不能够达到减肥的作用的,想要达到减肥的效果需要进行合理的饮食,合理的运动,可以多吃绿色蔬菜水果,进行慢跑,爬山,游泳等,也可以做一些瑜伽瑜伽,瘦身的效果是不会出现反弹的,但是需要长期的坚持,效果会很好。
每天晚餐只吃西瓜可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
晚餐只吃西瓜可以减肥,但不宜多吃。西瓜热量低、脂肪少、含有丰富的维生素及矿物质、水分多且有利尿的功效,晚上适当吃西瓜不吃主食,有减肥瘦身的功效。但西瓜含糖分高,吃多了会导致体内脂肪堆积而发胖。
一天不吃饭只吃西瓜会胖吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
一天不吃饭只吃西瓜会胖。一天不吃饭只吃西瓜有可能会导致胃肠道功能出现紊乱的情况,肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,日常生活中一定要做到早上吃好中午吃饱晚上吃的少的良好饮食习惯,还要做到户外锻炼身体,使身体内的热量消耗,起到减肥的作用。
一天只吃两个鸡蛋能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
一天只吃两个鸡蛋不能减肥,鸡蛋中含有一定的优质蛋白,而且每天只吃两个鸡蛋,并不能起到减肥的作用,还有可能造成身体出现营养不良的现象发生。所以想要减肥,最好通过运动锻炼加控制饮食的方法,可以吃一些低脂肪和低热量的食物,并且每天需要坚持半小时以上的运动锻炼。
已经到底了