[回答] 减肥时可以适当的吃瓜子花生。不过瓜子花生是坚果类食物，本身就含有比较高的脂肪，属于高热量食物。平时减肥时应该少量吃，要不然就会影响减肥效果。首先要注意食用时间，早上中午吃比晚餐或睡前吃好，白天有较多的活动量，可以促进脂肪消耗。但是其中也含脂肪，故而也不能食用过量。

[回答] 减肥是能吃瓜子花生的，但是不要吃的太多，因为瓜子和花生是属于高脂肪的食物，吃多了不利于减肥。减肥可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜和水果，同时还可以多参加一些体育锻炼以及燃脂比较高的健身活动，比如跑步和转呼啦圈，还可以多参加一些广场舞。

[回答] 减肥期间最好不要吃瓜子。瓜子的热量非常高，每100克瓜子中含有近600大卡的热量。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪，非常容易形成肥胖现象，所以减肥的时候不要吃。

[回答] 减肥期间不宜吃瓜子，100克葵瓜子里面含有49.9克的脂肪，其中饱和脂肪酸占14%，100克瓜子里面含有606千卡的热量，如果减肥期间吃瓜子过多，会引起热卡的大量摄入，不利于控制体重，可能会使减肥失败，如果非常想吃，可以吃几颗。

[回答] 胃病可以吃瓜子，但是一定要控制好量，因为瓜子里面的脂肪含量比较多，容易对肠胃造成负担。患有胃病在饮食上要注意多吃一些容易消化的食物比较好，可以经常吃小米粥、鸡蛋羹不会增加肠胃的负担，不要吃辛辣刺激生冷的食物，容易引起拉肚子消化不良。

[回答] 在怀孕期间可以吃瓜子，但不能过量。瓜子中含有一定的营养成分，对于孕妇本身及胎儿都有一定的好处。在饭前食用瓜子可以增加食欲，饭后食用可以有助于消化。

[回答] 血糖高不能吃瓜子。因为瓜子比较好吃，平常吃瓜子的时候，可能会无意当中吃过多的瓜子。葵花子有一个特点是含油量偏高，对血糖影响是比较严重的，所以如果能控制自己的量，每餐只吃几个，是可以的。但是如果没有自制力，建议不要吃，因为一吃就容易吃很多，尤其是在看电视或者玩手机的时候，很可能就吃多了，吃多了肯定对血糖是有影响的。

[回答] 肾结石可以吃瓜子，但是不能吃杨桃豆腐，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食高脂肪，高胆固醇的食物，不建议吃菠菜，不建议食用含钙多的食物，多喝水，适当的增加体育锻炼。

[回答] 坐月子能吃瓜子的，瓜子当中含有亚麻油酸，可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担，且易引起上火，会影响乳汁的质量，对宝宝造成不良影响。最好吃原味的瓜子，不要吃盐渍，糖渍及添加剂过多的瓜子，否则容易通过乳汁被宝宝吸收，影响宝宝的生长发育。

[回答] 少吃或者不吃瓜子，因为瓜子是一种含中等嘌呤量的食物，属于坚果中的食品，所以如果过量吃瓜子的话，也会增高血尿酸浓度，加重患者的病情。痛风患者在饮食方面要注意控制饮食的总热量，要尽量的保持或者减轻体重。