[回答] 少吃高纤维食物，如土豆，面食，豆类，不要吃不易消化的食物，改变狼吞虎咽的习惯，适当锻炼身体，注意某些疾患，腹胀或是先兆，或是症状之一。

[回答] 宝宝胃肠消化功能弱，可以给孩子捏捏脊，可以起到调理孩子胃肠消化功能，调节脾胃不和的症状，要给孩子多吃些容易消化，富含膳食纤维的食物，给孩子进餐，要定时定量，避免孩子吃得过饱，加重胃肠负担。

[回答] 肠胃功能出现紊乱一定要多吃清淡和容易消化的东西，比如多吃小米粥，容易消化还可以起到养胃的作用，不要吃太生冷的东西冰淇淋或者冰箱里拿出来水果会刺激到肠胃，也最好不要喝牛奶会出现胀气不容易消化，适当的做些体育锻炼能够加快胃肠的蠕动。

[回答] 调节肠胃功能紊乱，可以通过调理饮食的方法来进行改善，比如在饮食上多吃一些比较清淡或者是容易消化的食物，在吃饭的时候一定要保持少吃多餐，尽量避免暴饮暴食。同时在吃饭的时候一定要适当的放慢速度不要吃得太快，如果病情比较严重的话，也可以选择药物来进行调理。

[回答] 适当参加体育锻炼，生活起居应有规律，重要的是采用心理调适、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑。

[回答] 胃肠功能紊乱怎么样调理最快，最快的方法就是保证平静的生活，吃饭不要太快，不要熬夜，不要出现着急、生气、经常处于焦虑状态，如果能做到这点，调理是快的，同时保持健康的运动，按照中医所说的恬淡虚无，真气从之，每天能够锻炼身体是好的。

[回答] 肠胃功能紊乱最快需三个月到半年可以恢复，部分由于情绪等的问题，未能很好的配合医生治疗，可能恢复时间较长，甚至几十年不恢复。部分肠胃功能紊乱认为只要短期服药就能治愈。

[回答] 肠胃功能紊乱首先还是饮食注意，不要吃太油炸油腻、辛辣刺激的食物，以清淡的食物为主、多注意劳逸结合、锻炼身体、改善体质、注意饮食。其次需要给予药物治疗，调节植物神经功能。如果休息不好，需要给予安神补脑的药物调节睡眠情况。如果是肠胃蠕动或者腹泻次数比较多，可以考虑止泻的药物。

[回答] 肠胃紊乱在调理方面要少吃油炸食品，烧烤，太油腻的或太辣的刺激性食物，更不能吃冰饮。每天到户外做有氧运动一个小时左右，增强自身抗病体质。

[回答] 肠胃功能紊乱要注意饮食方面的调养。少食多餐，能够减轻肠胃的负担，且有利于消化吸收。还可以适当的运动，这样能够促进肠胃蠕动。