[回答] 平时可以吃苹果和香蕉，吃菠菜，喝水，运动。出现便秘平时应该在饮食上要做调理，吃点粗纤维的食物，要粗细搭配，吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，忌烟酒。平时可以喝蜂蜜水，或喝番泻叶来缓解便秘。

[回答] 治疗便秘水果有香蕉或者是火龙果，因为这两种水果都可以起到润肠通便的作用，对治疗或者是预防便秘都有很好的作用。便秘很有可能是由于身体上火导致的，如果不及时治疗的话，还有可能会引起痔疮或者是肛裂的情况，平时在饮食上最好不要吃一些辛辣刺激的食物。

[回答] 便秘主要吃一些清热解毒、可以帮助软化大便，帮助肠道蠕动，促进排便。例如梨子，梨子有润肺，退热，降火，清心，解毒的作用，可以辅助治疗便秘的症状。橘子，橘子中含有丰富的膳食纤维及多种卫生。可以起到促进胃肠蠕动和消化的功能。

[回答] 很多水果对于便秘的症状都可以缓解，比如最常见的香蕉和苹果。香蕉可以润滑大肠，尤其是熟透了的香蕉对于便秘症状的改善更是效果显著，在晚上睡觉之前吃两个香蕉，到了早上排便就会顺畅。

[回答] 常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜。如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

[回答] 不存在降血糖的水果，因为任何水果当中都会含有糖分，凡是含有糖分的物质，都可能会造成血糖升高。不同水果的差异在于含糖量不一样，升糖指数高低不一样，一般主张血糖高的病人选择一些含糖量比较低，水分比较大，升糖指数较低的水果食用。

[回答] 这种体质的可以吃西瓜、柚子、荸荠等水果。平和体质的便秘是没有特殊偏好的，选择比较多，香蕉、猕猴桃、火龙果、菠萝等都可以。并非所有的水果都起到治疗便秘的作用，山楂和乌梅等水果具有收敛的作用，并不太适宜便秘来服用。

[回答] 预防脑梗塞的水果要香蕉，苹果，橙子，猕猴桃都可以。控制并减少短暂性脑血管缺血发作，重视中风的先兆征象，消除中风的诱发因素，做好脑梗塞的预防工作首先饮食要有合理结构，要注意心理预防。

[回答] 白细胞低的患者可以吃大枣，黑枣，阿胶，枸杞，花生，黑糖，党参，鸡蛋，羊肉，灵芝，红小豆，蜂王浆，还有动物骨髓，都非常不错，可以增加白细胞。

[回答] 降血压的水果有，橘子，含大量维生素C，山楂，能扩张血管，降低血压、降低胆固醇，香蕉，含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，对降血压效果很好，苹果，含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者西瓜，含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。