[回答] 做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

[回答] 可以锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，是可以帮助恢复少女般的紧致的。

[回答] 女性宫口松，有可能是先天性的子宫颈发育不良引起的。但是大部分女性都是因为做过一些宫腔的操作，比如大月份的引产，引产之后进行刮宫，或者是女性在怀孕的早期做人工流产的时候，扩宫损伤了宫颈，导致宫颈撕裂，引起了宫颈口的松弛现象。

[回答] 子宫口松有可能是频繁的流产导致的，也有可能是身体受损引起的，先天性因素也会出现这种情况，子宫口松可以配合医生通过手术的方法来进行治疗，手术以后还要通过口服一些消炎药物来巩固治疗，在治疗的时候一定要注意个人的清洁卫生，勤换洗内衣内裤。

[回答] 子宫口松很可能是由于过多的做人流手术有一种关系，宫颈口松弛多是跟一些机械性的操作有一定关系，可以到医院进行宫颈环扎术来进行治疗，一定要多卧床休息，避免不当的流产和早产的发生，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充足睡眠。

[回答] 宫口松一般是由于分娩造成的，也可能与反复流产次数多有关，与正常的宫颈相比，有可能引起感染的几率较大一些，但并不是宫口松就一定会引起感染。宫口松没有什么可以治疗的措施。如果怀孕期间宫口松，容易发生流产或者早产，需要注意休息，避免同房或者重体力活动，平时注意清淡饮食，保持大便通畅。

[回答] 子宫口比较松就代表着宫颈机能不好，子宫进口应该是比较紧的，这样在非怀孕期间能够起到屏障的作用，病毒和各种细菌不容易经过宫颈进入盆腔而引起上行感染，在怀孕期间也能够承担起胎儿的重量，而不至于引起流产的情况。

[回答] 宫颈口松，可以去医院做宫颈环扎术进行治疗的，可以有效的预防流产、早产，在怀孕期间一定不要过度劳累，定期去医院做孕期的检查，不要提重物，注意会阴部卫生清洁。

[回答] 对宫颈内口松弛症者依照正常早期妊娠末或中期妊娠开始，或在以往流产孕周提前一周时施行宫颈环扎术。怀孕后尽量卧床，减少活动，预防阴道流血。

[回答] 患者要是现在已经怀孕39周了，是应该临近预产期的时间了，而且出现了腰酸肚子疼，应该是产程发动的一个临产先兆，只要随时注意胎动的变化。自数胎动每天不少于10次，宫口没开也没有关系。患者可以选择去医院进行住院待产。