[回答] 观察吃以判断母乳是否充足。若乳儿吸吮时能听到咽奶的声音，哺喂后能安静入睡，体重增加正常，则表示奶量充足。反之，若吃吃停停，体重增长慢，则提示母乳不足。

[回答] 观察小孩排尿次数以及排便的次数，排尿在5次-6次以上，排便有2次-3次，乳汁是充足的。乳汁，指由乳腺分泌出的白色或略带黄色的液体，不透明，含有丰富的营养物质。

[回答] 母乳充足的表现可能会出现乳房胀痛，孩子在吃奶的时候还出现哽咽的感觉。母乳是孩子的最天然的营养品，能够提高孩子的免疫功能，还可以促进孩子的牙齿以及颜面部的发育，增加母亲和孩子之间的感情，可以喝鱼汤，排骨汤能够促进高质量乳汁的分泌。

[回答] 如果女性想要保持母乳充足，这个时候一定要注意调整饮食结构。哺乳期的女性在这段期间可以多喝一些鲫鱼汤以及猪蹄汤，这样可以帮助促进乳汁的分泌，并且可以提高乳汁的质量，从而给孩子提供充足的营养物质，避免孩子出现营养不良的情况，有利于促进孩子健康的生长发育。

[回答] 心悸主要的表现会感觉心脏跳动厉害，有些人会出现心慌气喘，呼吸乏力，尤其是在运动以后更加明显。要在医生的指导下及时用一些影响心肌的药物来进行治疗，治疗期间多注意休息，养成一个良好的作息时间，不要熬夜，每天保证特殊睡眠，不要参加一些剧烈的运动。

[回答] 绝经是指卵巢内的卵泡完全耗竭，功能完全衰竭，永久性闭经。当然要从各个方面去判断，首先年龄40岁以后，40岁以前也可以出现闭经，甚至30岁以前也可以出现闭经，称早衰。当停经几个月或半年后，可以做相关的妇科内分泌的检查。如FSH、AMH，还有窦卵泡熟、卵巢体积检查等综合评估。以上条件符合，闭经一年以上可以诊断为绝经。最简单的判断方法是闭经时间超过1年，FSH大于40IU/L，基本上可以诊断为绝经。

[回答] 口臭主要根据患者口中发出异味进行诊断，同时还可通过牙龈是否肿胀以及是否有牙龈出血进行判断。必要是患者可通过x线检查诊断，然后根据检查的综合结果进行相应的处理。平时应该多注意口腔的卫生，刷牙时尽量选择含药物成分或者含氟的牙膏，可以有效的改善症状。

[回答] 当你发现你的皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，你的内分泌可能已经出现了紊乱。要保持愉快、乐观的情绪，注意保持大便、小便、汗腺的通畅，多做有氧运动，这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。

[回答] 痛风是血清尿酸高引起的。血清尿酸高是由于肾脏分泌排泄尿酸的功能降低或经常过多饮啤酒或食用其他含嘌呤较高的食物如海产品，豆腐类，牛羊肉及火锅等所致。如果经血液检查发现尿酸增高，并伴有发作性足趾等小关节疼痛，多考虑可能是痛风。

[回答] 想要自我判定是否患有颈椎病，首先需要明确是否有产生颈椎病的疾病基础，是否平时伏案工作的时候比较多，或者低头玩手机的时候比较多，总之使颈椎长时间保持一个不正当姿势的时候，有可能导致颈椎病的形成。再者比如颈肩疼痛、上肢麻木或者疼痛、眩晕、恶心、呕吐、四肢无力等症状。如果有这些症状存在，有可能患有颈椎病。