平时注意饮食，避免高嘌呤的食物，比如说不要吃酒精，海鲜，大豆类的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜来改善，尿酸高不能吃高嘌呤食物，如：动物内脏，海产品，肉食，肉汤，豆制品等，禁止饮酒，要多喝水，以促进尿酸排泄，可以喝菊苣茶，是由菊苣为主要原料，辅助栀子、桑叶、葛根、百合等中药原料调制而成，具有帮助尿酸排泄降低高尿酸血症。