[回答] 胃不好可以吃养胃的蔬菜，例如南瓜、胡萝卜、土豆、山药、苦瓜、白菜等。南瓜中有丰富的果胶，而且有丰富的膳食纤维，膳食纤维比较软，可以起到保护胃黏膜和养胃的作用，胡萝卜营养价值很高，富含多种维生素和碳水化合物。和肉炖在一起可以起到暖胃的作用。

[回答] 养胃的蔬菜有南瓜、胡萝卜、土豆、山药、苦瓜、白菜等。南瓜中有丰富的果胶，而且有丰富的膳食纤维，膳食纤维比较软，可以起到保护胃黏膜和养胃的作用，胡萝卜营养价值很高，富含多种维生素和碳水化合物，和肉炖在一起可以起到暖胃的作用。

[回答] 养胃健脾的粥有大枣莲子粥、皮蛋瘦肉粥，可益气健脾，清心安神，适用于中老年脾胃虚弱。平时不要吃辛辣油腻，难消化的食物，多吃水果青菜，不要暴饮暴食，生活饮食要有规律。

[回答] 养胃健脾的食物有很多，例如小米、山药、扁豆以及一些动物的胃。中医理论认为，“以形补形”，想要养胃可以吃一些猪胃、牛胃等。

[回答] 健脾养胃汤的做法是在熬汤的时候适当的放一些黄芪以及马齿苋等等，健脾养胃的食物有山药以及小米粥和南瓜等等。如果脾胃比较虚弱的话，很有可能会出现消化不良的情况，而且还有可能会出现腹胀的状况，所以平时在饮食上最好是多吃一些有助于健脾养胃的食物。

[回答] 健脾胃的食物有苹果，苹果能够生津润燥，健脾养胃，并且苹果还可以和糯米还有白糖一起煮粥喝，另外，糯米中也具有暖胃健脾的功效，可以和山药一起煮粥喝，不仅比较容易消化，还能够强健脾胃，健脾胃的人在饮食中尽量多吃好消化的食物，应该忌口一些辛辣和刺激性的食物，不要一次性吃得过饱。

[回答] 养胃健脾的茶有山楂蜜茶，大枣茶，生姜红茶，黄芪，红枣，枸杞茶，健胃荞麦茶等。通常都可以起到养胃健脾的效果，在平时的生活中也要做好饮食上的调节，避免吃一些辛辣的食物，这样会对胃部造成刺激，也会导致胃部疾病的发生，最好是吃一些容易消化的食物进行改善。

[回答] 健脾胃的食物包括多种，比如山药，羊肉，还有一些水果，山药是属于药用和食用的食材，具有补脾胃，益肺肾的功效，在消化的过程中不会增加消化系统的负担，非常适合脾胃虚弱的患者吃，可以起到健脾养胃的功效，羊肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，有祛寒祛湿的作用，对脾胃虚热具有调节的功效。

[回答] 健脾养胃的中草药有很多，功效也各有不同，如有红豆、薏苡仁等健脾利水消肿、白扁豆、芡实、山药、沙枣、石莲子、籼米等健脾化湿止泻、白术、山楂、橘核、橘叶、青皮、、生姜、等健脾消积消食、粟米、高粱玉米须、竹荪等健脾益气和胃等等。需要根据不同的功效选择适宜的健脾中药配伍方剂进行对症治疗。

[回答] 健脾养胃粥可以喝一些小米粥、八宝粥、山药粥都是很不错的，这些食物都具有一定的养胃健脾的作用。睡觉注意少食多餐，吃饭定时定量，避免一次性吃太多食物，以免造成胃肠道的负荷，同时也能够结合一些肠道益生菌来进行改善，一定要饮食多样化。