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减肥需要大量喝水吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
大量喝水不能减肥,多水喝虽然可以利尿,促进代谢,但是过量会增加血容量,增加心脏、肾脏负担,如果饭前大量喝水会稀释胃液,影响消化,肥胖根本原因是吃得多,缺乏运动引起,所以要减肥就要管住嘴、迈开腿,每餐不能吃得太饱,限制高脂肪、高热量等食物摄入,适当多吃些水果、蔬菜,增加膳食纤维摄入,以促进肠道蠕动,延长消化时间,每天还要适当运动,以消耗多余能量,减少脂肪生成。
为什么减肥期间晚上不能喝水?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥期间晚上不能喝水的原因是在晚上的时候,身体的五脏六腑都是处在排毒的阶段,如果喝水太多的话,有可能会出现身体的浮肿,会出现肾脏的负担加重,对身体会产生不利的影响。如果减肥的话,最好在白天的时候喝水,如果晚上喝水也有可能会出现尿频。
每天大量喝水减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
大量喝水不能减肥,多水喝虽然可以利尿,促进代谢,但是过量会增加血容量,增加心脏、肾脏负担,如果饭前大量喝水会稀释胃液,影响消化,肥胖根本原因是吃得多,缺乏运动引起,所以要减肥就要管住嘴,迈开腿,每餐不能吃得太饱,限制高脂肪、高热量等食物摄入,适当吃一些水果,蔬菜,增加膳食纤维摄入,以促进肠道蠕动,延长消化时间,每天还要适当运动,以消耗多余能量,减少脂肪生成。
为什么大量喝水还是很渴
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
喝水还是很渴可能是属于典型的脾胃不足引起的痰湿旺盛的表现,治疗方面可以使用点健脾胃化痰湿的药物进行治疗。也可以去医院做相关的检查,在医生的指导下做出合理的治疗方案。
减肥期间怎么喝水好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间要在早上起床以后、饭前饭后、晚上睡觉前喝水。因为早上起床以后喝一杯白开水,不仅能及时的补充水分,同时还能加速胃肠蠕动,排除体内夜晚积累的毒素和垃圾,有帮助减掉小肚腩的作用。饭前喝水,能补充流失的水分,同时也能增加饱腹感,不会导致暴饮暴食。而饭后喝水能加速食物在体内的消化。晚上睡前喝水,能加速体内的新陈代谢,有助于减肥。
减肥期间晚上可以喝水吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间晚上当然是可以喝水的,白开水中并没有什么热量,但是切记不要喝含糖的饮料。减肥需要限制每天进食的总热量,避免吃热量过高的甜食点心零食,睡前不要加餐,不要狼吞虎咽。晚餐后可以适当的活动一下,消耗热量,快走,慢跑,游泳等等。
为什么减肥晚上不喝水?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
在晚上的时候身体内的各个器官都已经开始休息,所以在减肥期间晚上不能喝水,喝水有可能会导致肥胖反弹,肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的,平时也可以通过饮食方面来减肥,也走到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的良好饮食习惯。
减肥期间拉肚子为什么
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
饮食规律改变造成的身体机能紊乱,适当调整一下,过几天症状应该能减轻。减肥期间早餐必须吃好,大部分人不吃早餐,这样不科学,这样不但不能减肥,反而会更胖。
发烧大量喝水有用吗
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝水能够降温散热,在发烧时,体内温度较高,体热可以随水分经皮肤蒸发而散热,以维持人体体温的恒定。其次喝水能够促进毒素的排出,多喝水可以冲淡血液内的毒素,随尿液一起排出体外。且多喝水能够减少药物对肝肾的损害,多喝水可以稀释药物的毒性,帮助药物排出体外,减轻肝肾的负担,并维持体内的水液平衡。
为什么现在一喝水头部就会大量出汗?
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
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由于气虚导致的自汗过多,可使用口服药物治疗。排除气虚,还可能是正常的生理现象。饮水后是可以加重新陈代谢的,所以代谢增强后,就可以出现汗出的症状。
已经到底了