[回答] 腰肿了可以结合针灸按摩的方式来进行缓解，也可以通过局部冷热敷的交替方式来进行改善。腰肿了有可能是出现了关节疾病，也有可能是出现了腰肌劳损的情况，最好到医院进行一个相关的检查，明确病因以后再进行针对性的治疗，避免长时间的下腰。

[回答] 腰肿的原因通常是由于腰间盘突出所导致的患者脊髓神经受到压迫，然后就会出现一侧腰肿，疼痛的情况。还有一种情况是由于腰部肌肉拉伤以及劳损导致的腰肿。如果是这种情况，就需要及时去医院检查治疗，平时注意保养不能多劳累。诱发的因素通常有增加腹压，腰姿不正，突然负重，受寒受潮等原因造成。需要吃腰痛宁，丹鹿通督片，消炎片。

[回答] 左侧腰明显肿了的原因，可能是由于左侧腰部受到急性损伤，扭伤，创伤引起的。也可能是由于左侧腰部受到细菌感染引起的炎症表现。

[回答] 能是有与外伤引起的腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。需要做一个腰部的MRI。建议平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。

[回答] 腰闪着了一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重，而且在出现腰疼的情况，一定要注意保持良好的生活作息，避免发生出现病情的加重。在出现了腰肌损伤的情况，一定要注意劳逸结合，尽量减少身体中的负重，不要参加一些剧烈运动。

[回答] 如果当患者出现腰部骨折的情况下，首先一定要卧床休息，然后再让医生检查之后，根据病情的严重程度来选择治疗方式。如果比较严重的患者，是需要通过手术的方式来进行治疗的。日常生活当中一定要避免过于劳累，同时一定要注意休息的，轻微的患者可以通过保守的方式来进行治疗。

[回答] 可以局部贴止疼的膏药或者口服止疼药，应该首先制动，受伤的部位先不要再进行剧烈活动，腰抻了疼痛特别明显，也可以佩戴腰围辅助腰部的制动。

[回答] 闪着腰了首先是需要及时去医院检查拍片，看看有无明显的骨折问题，因为闪腰严重可能导致脊柱的压缩骨折的，如果是拍片没有骨折，单纯的韧带损伤，这个可以考虑局部的地方贴膏药比如骨痛贴。

[回答] 脚扭伤了肿了应该到就近的医院拍摄踝关节的放射片，以明确有无合并踝关节的骨折。如果排除脚踝处的骨折，则一般属于脚踝部的软组织损伤。其治疗方式可以在伤后的急性期，也就是24-48小时之内给予局部的冷敷治疗。

[回答] 需要活血通络，通经化瘀，而且还要配合必要的牵引以及固定作用，这些方法针对不同类型的病情都可以起到一定的作用，但是腰痛的治疗关键在于坚持。