[回答] 两岁宝宝多数情况下可以吃一些鲅鱼，因为鲅鱼的刺比较少，并且含有丰富的营养，可以让宝宝更好的吸收。平时也要多吃一些新鲜的水果及蔬菜类，比如苹果和胡萝卜等，多喝一些白开水，能够预防上火，流感严重的季节最好不要带宝宝出门，以免出现病毒感染。

[回答] 宝宝如果想要吃鱼的话，可以选择鱼刺比较少的鱼，比如说大黄鱼带鱼或者是三文鱼，因为孩子很小，如果吃带刺多的鱼，可能会出现卡到嗓子里面的情况。一定要注意选择污染情况少的一些淡水鱼或者是海鱼，鱼肉里面含有非常丰富的蛋白质，里面的脂肪含量也是非常低的，有不饱和脂肪酸，能够增加身体的营养。

[回答] 平时可以给宝宝吃带鱼，鲈鱼，青鱼，鲶鱼，鳕鱼，银鱼等鱼类。鱼肉当中含有丰富的蛋白质，而且鱼肉当中的含脂肪含量也比较低，对人的身体有很好的保健作用，能够提高人体的体质。在宝宝成长发育的期间，可以给宝宝吃一些鱼肉，因为宝宝吃鱼肉能够让宝宝更聪明。

[回答] 任何的一种鱼都是含有比较丰富的蛋白质和营养的，以及还有dHA促进脑发育，平时吃的鱼都是可以的，如果说没有任何过敏的话，那么也可以吃一些海鱼，主要还是饮食要求均衡一些。黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

[回答] 宝宝可以适当的吃一些鲫鱼或者鲤鱼，也可以吃黑鱼，适当的吃些鱼类可以帮助更好的补充锌钙含量，也可以帮助补充蛋白质，应该注意不要经常吃，应该注意均衡膳食，这样才可以帮助更好的吸收营养。

[回答] 早餐主食可以以粗粮为主，主要是以燕麦片为主。相对来说，燕麦片含有丰富的维生素A，多吃燕麦片可以有助于帮助孩子改善消化功能不良的情况，同时及时的补充维生素A，对于宝宝的视力发育也是很好的。

[回答] 鲫鱼，昂刺鱼，太湖银鱼，胶原蛋白和钙质的含量非常高，宝宝随着年龄的增长，酶的分泌也逐渐变得成熟和强大，从4个月的时候就开始分泌，越往后，酶分泌也就越强，四个月左右就可以添加辅食了。

[回答] 鲫鱼是最常见的一种鱼类，孕妇在怀孕期间可以适当的吃鲫鱼。墨鱼，墨鱼具有补气血、滋肝肾的功效，同时还具有一定的安胎作用。青鱼，含有比较丰富的硒元素，对于增强宝宝的抗病能力非常有益。

[回答] 孕妇吃一些鲈鱼对宝宝好，因为鲈鱼里面含有大量的蛋白质和一些维生素，能有效的补充人体内的一些营养，也有利于提高自身的免疫力，在怀孕期间也要多吃一些富含优质蛋白高的食物，有利于胎儿的生长发育。怀孕的前三个月要避免有性生活，怀孕的前三个月是胎儿的敏感期，容易引起流产。

[回答] 比如说排骨或者是豆腐这类食品的补钙效果都特别的好。宝宝在这个时期咀嚼功能已经发育的很好了，有很多辅食是都可以吃的，在补钙的同时最好也补一些锌，锌可以促进人体对钙质进行更好的吸收，多带孩子去外面晒太阳，太阳也可以帮助人体更好的吸收钙质。