[回答] 是避免错误的姿势，如长时间低头伏案工作，容易导致颈椎生理弯曲变直，或者颈椎生理弯曲反弓，进而出现颈项部肌肉劳损、疼痛。要注意颈椎的功能锻炼，平时要注意劳逸结合，长时间久坐或者低头工作后，要注意做颈椎的保健操。

[回答] 气胸患者饮食上需要高蛋白，以鱼类和禽类肉食为主，以利于破裂的胸膜愈合。同时需要以清淡饮食为主，食疗上可以采用鲜橙榨汁，配合米酒1比1配制，每次3-5勺，连用两周，以止咳化痰，减少因为剧烈咳嗽导致的气胸病情加重。饮食总的原则上清淡为主，还可以用新鲜的莲藕、荸荠、雪梨、鲜芦根各500克，加上鲜麦冬100克，榨汁混合，每天两次，每次一杯约100毫升。

[回答] 按摩法，用掌指来回摩擦百会至发热，每次100下。叩击法，用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次100下。通过对这个穴位的保健和锻炼可以提升人体的真气，从而调节心脑系统的功能，对头痛眩晕，低血压等都有很好的治疗效果。

[回答] 两个肩膀尽量向后伸，颈部向后仰，让颈部肌肉保持屈曲、收缩状态3-5秒钟，放松。可以感到颈部肌肉非常放松和舒服。这个动作适合年轻人做，无论在办公室还是家里做，都很方便。对于老人，站立位做这个动作怕头晕摔倒的话，也可以在坐位做。

[回答] 颈椎病治疗的方法有很多种，药物治疗，热敷等物理治疗，手术治疗都是能有不错的治疗效果。如果只是一般的颈椎疾病症状，可以采用药物的方法搭配上物理治疗的方法进行治疗和改善。但如果是比较严重的情况，那么就需要采用手术的方法来进行治疗和改善。

[回答] 出现泌尿结石，在治疗的时候首先应该多喝水，因为只有多喝水才可以排除比较小的泌尿系统方面的结石。而且泌尿结石比较小的话，在日常的饮食上也可以通过一些食疗的方法来进行改善，比如说在平常的时候多吃一些高粱，还有就是浮小麦，也可以吃一些黑豆，还有就是赤小豆或者是绿豆，其实都是可以的。

[回答] 颈椎病保健体操可以做一些简单的米子操，颈椎病可能是因为长时间低头的工作的原因所导致。有可能是因为长时间处于被动体位的原因所引起，而且颈椎病的保养也是特别的重要。颈椎病会出现头晕恶心或者是出现浑身乏力的现象，也可以选择针灸理疗的方法来治疗。

[回答] 注意身体的保养可以使自身的体质更好，抵抗力也会更强，需要均衡饮食，不挑食，避免暴饮暴食，要少吃多餐，避免高脂肪食物的摄入，不要过量饮酒，要多喝水，远离香烟，有积极乐观的心态，还要控制体重的增长，避免过度肥胖，进行适当的体育锻炼，早睡早起，养成良好的作息习惯。

[回答] 可以对症用一些止疼的药物。也可以用一些营养神经的药物等药物缓解症状。或者去医院做颈椎的ct或者磁共振检查，明确病情，然后对症治疗。颈椎病的患者平时要注意休息保养，养成良好的姿势，避免久坐低头。疼痛严重。

[回答] 可以采用保守治疗或者是手术治疗，颈椎病的治疗是根据他的症状的轻重，可以采用保守治疗或者是手术治疗，保守治疗效果不好的话，对于重症的病人应该尽早的手术。