[回答] 注意劳逸结合才能让腰伤恢复得更快，严重可以医生医嘱下吃些止痛的药来治疗。可以通过食补来在治疗吃些山药，山药有温补健脾的作用，也可多吃些黑米有益气活血养肝明目，也可多吃些黑枣，黑枣属于温性能滋补肝肾都有利于腰伤的恢复，平时不要做过多的体力劳动。

[回答] 如果是一般的肌肉、韧带损伤，选择保守治疗，局部的地方可以配合膏药治疗，另外，可以喷洒消肿止痛气雾剂等，适当卧床休息，一般2到3周可以恢复，如果是腰椎有骨折，不严重的可以卧床休息保守治疗，卧床两个月以上。

[回答] 腰酸痛可以选择针灸和按摩的方式来进行治疗，也可以去正规医院检查腰部酸痛，可能是因为腰肌劳损或者是长时间久坐和久站的原因导致的，日常生活中可以多吃一些活血的食物，来促进血液循环，能有效的缓解腰部酸痛的情况发生，平时一定要制定规律的作息。

[回答] 通过冷敷等方法减少进一步的热损害，口服或外用药物对症处理减轻症状。轻者2~3天内痊愈，严重者1周左右才能恢复。避免让皮肤直接暴晒于烈日下。

[回答] 会阴裂伤考虑是局部损伤导致的撕裂，是动作粗暴的关系。可以局部使用消炎的药膏，配合口服消炎药物。保持局部的清洁和卫生，禁止同房，饮食上一定的注意清淡，不穿紧身内裤。

[回答] 脚部出现了外伤的情况，需要判断具体的严重程度。损伤较轻，只是单纯的疼痛，没有明显的青紫肿胀或者是活动受限的问题，要考虑是局部软组织损伤，可以休息制动一段时间，做局部的热敷理疗。损伤较严重，出现了青紫肿胀，甚至有活动受限的问题，需要排除有没有骨折，可以先拍片子看一下。

[回答] 手指夹伤后如何处理要看夹伤的程度不同的采取处理方法也不同，手指夹伤后并没有明显肿胀关节活动自如，虽有局部的压痛但可以耐受多是软组织局部损伤，可局部冰敷二十四小时有于减轻毛细血管的渗出减轻疼痛。

[回答] 腰伤需要通过佩戴腰围来恢复，佩戴腰围能够得到外部固定的效果，平时要避免长期的站立或者是久坐，也不要使腰部负重。如果腰伤导致有剧烈疼痛的情况，可以适当的吃一些止疼的药物来改善，服药的时候要谨遵医生的嘱托，在急性期可以通过冷敷来改善症状。

[回答] 一般所说的腰伤包括腰肌劳损，腰椎骨折，韧带劳损，腰椎退行性疾病，腰椎骨结核以及腰椎骨肿瘤等这几种类型。大多数出现腰伤是因为外伤导致的，也有可能是长时间的处于一种姿势不变，或者长期的从事某种重体力劳动对腰椎进行压迫而引起的。

[回答] 需要积极去正规医院进行拍片或是腰椎CT检查，拍个片子看看腰椎的状况，如果腰椎没事，早期局部冷敷，注意休息，第二天开始，局部热敷，外用活血化瘀的药液等，疼痛剧烈的话，可以口服止痛的药物治疗。