[回答] 健康的生活方式主要；饮食，以清淡饮食为主，多吃蔬菜；还有就是运动，保持一个良好的运动状态，这样可以增加气血的流通；还有起居，要通过一个顺应四时四季的起居习惯。

[回答] 健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。

[回答] 现在患有血液疾病的人群比较多，要进行输血方法要规范，一次输血量不可太大，同时必须密切观察，如有胸闷等不适症状，须暂停输入或减慢速度，采用浓集的红细胞为宜，输血速度须缓慢，同时必须密切观察，以防出现不良反应。

[回答] 肥皂水洗手擦干。打开血糖仪，并按上血糖试纸，同时检查试纸是否过期。用酒精消毒检测的手指肚，并等酒精晾干。采血针刺血，第一滴血擦去。第二滴血滴在试纸上，等待结果的出血。

[回答] 糖尿病人在平时可以吃一些干果类的食物，例如适量吃一些开心果，核桃，瓜子，花生，黄瓜，西红柿，柚子，火龙果，猕猴桃等零食。避免进食含糖量较高的食物和水果，要注意饮食，宜吃营养易消化的食物和低糖的食物。

[回答] 测血糖可以先用肥皂水洗手并将手擦干，或者用酒精消毒针刺的手指并晾干。然后用采血针采血，将一滴血滴在试纸的测试薄膜上，按说明书的要求等候几秒到几十秒的时间。然后在显示屏上直接读出数值。要是仅用试纸测定，则与标签上的血糖标记进行比色，可以知道血糖大致的范围。

[回答] 注射胰岛素的方法主要就是应该要检查胰岛素是否足量，然后再根据患者病情选择不同的需要注射的单位。有的胰岛素在注射之前应该要来回的颠倒，应该要让里面的溶液均匀。短效的胰岛素是澄清的溶液，不需要来回颠倒，但是注射的方法首先应该要对于局部进行消毒，然后用手捏住皮肤右手去打针。

[回答] 早餐食物的种类和用量需要做好搭配，这对用餐后血糖的控制能够起到很好的作用。早餐可以减少碳水化合物的食用，可以吃一个煮鸡蛋，一杯牛奶，两片面包，蔬菜可以吃凉拌黄瓜或是一小份酱菜。早餐后可以吃圣女果，猕猴桃作为餐后水果，补充维生素。

[回答] 健康饮食要注意食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果、肉类、鸡蛋、牛奶等食物。在吃和运动上要平衡，每周保持一定的运动量。饮食上要少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，保持一个清淡的饮食习惯。

[回答] 1型糖尿病的一级预防措施一定要在饮食上有所改善，戒烟戒酒，适当的做一些户外的运动，少吃一些太咸的食物，要多饮水，要多吃水果和蔬菜，减少糖的摄入，及时的预防各种病毒感染以及过敏情况的发生，每年定期到医院做体检。