[回答] 湿气重这种情况在临床上一般与气候环境有很多的关系，如果气候潮湿，阴雨连绵，或久居湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。内湿主要是由脾运化和输布津液的功能失调。建议及时到正规的医院治疗，多运动。

[回答] 体内湿气过重会出现很多不适的症状，严重会直接影响到日常生活，但是不必担心日常护理是可以去除身体的湿气，可以通过饮食来改善，比如熬一些，薏米红豆汤、主要有清热、利湿的作用再就是白术陈皮猪肚汤，能健脾开胃促进食欲，对于腹胀祛湿效果都不错。

[回答] 是湿气，平时可以通过食疗薏米红豆粥等健脾利湿来调理，也可以看舌苔辩证调理的治疗跟口服一些药物来调理，饮食需要清淡饮食戒辛辣油腻刺激性食物，规律生活，避免熬夜，避免情绪波动。

[回答] 你好！根据你的描述，考虑如果小腹比较大的话，这种情况是需要首先完善超声检查，看一下子宫是否有增大等的这些情况， 同时需要注意，因为腹部组织疏松也是比较容易囤积脂肪的， 如果考虑想用中药调理，建议中医面诊诊查以后选择合适的方剂治疗。祝患者早日康复！

[回答] 在冬天手脚冰冷出汗的这一情况下考虑，很可能是因为素体阳虚肾阳不足而导致的症状，此时需要注意保暖，增加身体营养，多吃一些补益肾气的食物，例如牛肉汤羊肉汤，以及配合服用补肾的药物来进行治疗。例如可以服用肾气丸进行治疗，也可以配合服用补中益气丸同时进行治疗。这具体的用药，谨遵医嘱。

[回答] 寒气湿气重手脚冰凉吃附子理中丸的药物比较好，并且还可以采取补脾益肠丸进行治疗。如果体内寒气湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现胃寒的情况，而且还有可能会导致皮肤特别的粗糙，甚至会导致身体出现虚胖的情况，在调理期间，尽量不要生活在潮湿的环境内。

[回答] 食疗，运动，按摩，食疗比如薏米、红豆，运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式，按摩比如按承山穴，要注意除了加强排湿以外，还要注意的是要防止湿的生成，如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿，如果有热邪在一起就叫湿热，还有一种是和风邪在一起的叫做风湿。

[回答] 拔罐可以解决轻微的体内湿气，一般只局限于皮肤表层，体内深层的湿气用拔罐解决不了，需要用药进行治疗。在药物治疗的同时也可以配合食物进行。可以选择薏苡仁、红豆一起配合食用，还可以选择冬瓜等其他利水消肿的食物。

[回答] 虚胖怕冷手脚冰凉湿气重可以做艾灸来减肥，能够排除身体的湿气缓解虚胖的情况，也可以通过饮食来调理。饮食上面多吃一些红豆粥燕麦粥能够起到活血化瘀的作用，还能够缓解手脚冰冷，燕麦粥粗纤维含量比较高，能够增加身体的饱腹感减少食物的摄入。

[回答] 湿气重的现象和喝水多少是没有关系的。因为湿气重，是说明了脾虚问题的，所以日常喝水的量应该保持充足的，另外应该做排湿调理的，要针对脾胃虚的问题来进行调理的。