[回答] 可能属于有产后着凉或者缺钙等刺激导致出现疼痛不适的情况，尽量注意休息，积极调理后一般不会导致月子病，遵医嘱按补钙调理看一下，平时多吃温补的食物，但是应该避免着凉或者接触冷水。

[回答] 在产后月子期间，由于抱孩子所引起的胳膊疼痛和病情需要明确，是否是由于风湿或者类风湿等疾病所引起的，如果确诊是这些疾病所引起的病情的话，可以选择抗风湿或类风湿的药物来进行治疗。

[回答] 坐月子是可以洗头发的，古人认为坐月子不可以洗头发，这是错误的认知。女性朋友们在洗头发的时候，需要注意好水温，洗完头发要尽快的弄干，不要吹到冷风。而且应该是在产后十天之后再洗，以免恶露凝结，没有办法及时排出来。

[回答] 月子里能洗澡。但是在洗澡的时候水温最好在35度左右，水温不宜过热，也不宜过凉，洗完澡以后要注意身体的保暖，避免身体着凉的情况，以免引起一些不良的月子病发生，但是在月子前7天的时候最好不要洗澡，因为身体还虚弱，这时候洗澡有可能会导致身体受寒。

[回答] 月子里可以洗脚，但是要用温水或者热水洗脚，千万不可以用凉水，最好水温稍微热一点，洗脚后要及时把脚擦干，注意保暖，不能着凉。洗脚可以缓解疲劳，能促进血液循环，缓解腰酸背痛，有助于睡眠，有利于身体的康复。

[回答] 在月子里是可以适量抱宝宝的，但是要注意休息，避免过度的劳累。由于刚刚生产，妈妈的身体会比较虚弱，尽量少抱孩子，否则很有可能会出现手臂酸痛的现象。要注意在顺产3天后可以抱，不要抱的太久，喂奶的时候抱抱就行。

[回答] 月子里是可以刷牙洗脸的，但是不能用凉水洗，切记不要寒凉，同时身体其他部位也可以适当洗，只是需要在没有风的地方，温暖，干净的水为主，减少细菌的接触感染。

[回答] 月子里可以适当的喝点蜂蜜水，能够促进肠道的蠕动，还能够起到润肺止咳的效果。在坐月子的时候女性的身体特别的虚弱，饮食上要吃一些温热性容易消化的食物，可以吃些肉类和蛋类，一定要加强自身的营养，每天保证充足的睡眠质量，42天之内不可以过性生活。

[回答] 月子里是可以洗澡的，但是在月子里如果想要洗澡的话，最好可以将浴室的温度调得高一点，而且一定要控制好水温，同时在洗澡的时候一定要将门窗关闭严实。而且在洗澡的时候一定要选择淋浴，同时在洗完澡以后，一定要及时的将身体擦干，或者是将头发吹干。

[回答] 月子里能喝复方阿胶浆，在坐月子的时候，身体的抵抗力是比较虚弱的，而且还会出现气血两虚的现象，所以适当的遵医嘱服用复方阿胶浆，可以起到补气血的作用，并且还有缓解头晕和目眩的效果。在月子期间的时候，还需要做好身体的保暖，以免出现着凉落下月子病。