[回答] 老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。

[回答] 每天喝白茶具有降血压的作用，白茶中含有丰富的黄酮类物质，具有很好的降血压功能，还可以防止动脉硬化，降低血脂和胆固醇，降血糖，并能舒张血管，改善血管通透性，减少冠心病的发生。

[回答] 女性经常喝红茶能够帮助清热生津，同时还具有利尿杀菌的作用，对于皮肤来说也是有好处的，喝红茶能够加快身体血液循环，加强新陈代谢，喝红茶还具有排毒的作用，所以也可以让女性的皮肤变得白皙水嫩，并且也能够减少女性皮肤上出现色斑。

[回答] 每天喝豆浆对身体是有好处的。豆浆非常容易被人体消化，里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素，喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动，并且可以起到调节体内雌性激素的作用，对于颜面部位的色素沉着，有一定的改善功效。

[回答] 每天喝绿豆汤对身体有一定的好处，能够起到很好的排毒去火的效果。尤其是在夏天的时候喝绿豆汤还能够起到防中暑的作用，平时的饮食一定要多样化，要清淡为主，一定要营养全面，要多做一些户外的锻炼，积极的提高自身的抗病能力，加强自身的素质。

[回答] 对身体好的，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。饮酒前可以先喝茶，可以预防宿醉。

[回答] 牛奶能够帮助睡眠，其应该是一种含有多种氨基酸及蛋白质或者微量元素的食物，其中含有钙质很高，对缺钙人群有帮助。但是有严重的高脂血症要慎用。

[回答] 豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑，大豆皂苷更是具有强大的保健功能。现代研究表明常喝豆浆可以美容丰胸，预防癌症、高血压、冠心病、脑中风的发生，尤其是可以保护心脑血管。

[回答] 每天喝一瓶啤酒对身体好。适当的喝一些啤酒可以有效的降低心脏病的发生，但是在喝酒的时候一定要适量，不要一次性喝太多，适当的喝一些啤酒，还可以有效的防止血栓的形成，能够预防脑中风的症状，但是当得了心脏病的时候不可以喝啤酒，在怀孕期间也不可以喝啤酒。

[回答] 经常吃醋能够促进胃肠道的蠕动，有助于消化吸收，并且有防止动脉粥样硬化的作用，对身体是有好处的。适当的参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。