[回答] 出现晨起后的小腿酸胀症状最常见的就是因为劳累，长时间的行走、上楼、登山等反复的机械性动作而导致的小腿疲劳性损伤，尤其是前2天的活动会出现当时没有症状，而在休息睡眠后的第二天出现小腿酸胀不适的感觉，这样出现的疼痛症状可以通过活动而加重。

[回答] 早上起床腿酸可能是白天运动过量或者是长时间的站立以及行走所引起的。过度的体育的锻炼都会引起肌肉的疲劳，出现腿酸的症状，需要多注意休息，多吃一些维生素含量比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣和刺激性的食物，不吃发类的食物。

[回答] 早上起床小腿酸胀都可能是身体受凉引起的，也有可能是身体内缺钙引起的，需要到医院做一个针对性的检查，配合医生使用一些药物进行治疗，治疗期间要注意身体的保暖，避免身体着凉，晚上睡觉的时候要盖好被子，不要去一些潮湿阴冷的环境活动。

[回答] 早上起床，自觉手脚无力，其实大部分是正常的现象，一般要考虑睡眠习惯差，或是睡眠姿势不正确，床铺过软，夜间翻身过少，出现的局部的神经压迫症状，通常起床后，活动一段时间就能缓解。多数是不需要处理的，不过，也有部分是由于存在比如颈椎病，腰椎疾病的问题，这需要到医院系统检查一下才能确定。

[回答] 出现了小腿酸软无力可能是气虚所引起的。可以选择中药的方式进行调理，平时要多注意休息避免过度的劳累，多吃一些补气血的食物，多吃一些钙含量比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些骨头汤或者是排骨汤，适当增加一些户外的活动增强自身的免疫力。

[回答] 小腿酸胀无力，是过度劳累或者长时间的体育运动锻炼引起的。出现小腿酸胀无力，过度劳累也容易引起小腿当中钙离子的缺乏，出现肌肉收缩功能受限，引起肌无力。

[回答] 早上起床浑身无力最常见的原因是过度劳动导致疲劳过度，长时间夜间熬夜，长期饮食不良造成电解质紊乱、低钠、低钾、低血糖，都会引起浑身无力的症状。主要通过自身调理，注重修养，劳逸结合，避免过度劳累，注意增加饮食的营养，多食用瘦肉、鸡蛋、奶制品，注意纠正电解质紊乱。

[回答] 就需要考虑晚上睡觉的时候是否睡眠质量很差，或者是梦魇做梦过多，睡眠质量差，睡眠时间不够。另外还需要排除是否合并有感冒，或者是是否有过剧烈的运动导致一些肌肉的酸胀，或者是要排除一些慢性基础性的疾病，比如慢性肝炎慢性肾炎，以及慢性贫血等很多疾病。根据实际病情进行分析和处理，情绪状态不好，情绪低落的人群，也更加容易出现这种疲乏无力的感觉，调整好情绪状态。

[回答] 早上起床腿酸软无力，考虑多为和缺钙和腰椎问题有关。当人体缺钙后会引起下肢无力，抽筋，倦怠乏力，食欲减退等症状。适当补充钙剂，多吃蔬菜及适当运动都可以得到改善，必要时可行下肢的肌电图检查排除神经问题。

[回答] 腿酸疼无力的原因可能是生理性，也可能是病理性。生理性腿酸疼无力，如长时间运动，爬山或走路多，均会酸痛，此种生理性酸痛是由于乳酸堆积导致，休息则可较快缓解。病理性长期慢性的下肢酸痛，则需查明病因，此种酸痛可能是由于腰椎因素导致，也可能由于下肢肌肉筋膜的炎症，或是由于下肢动脉粥样硬化，导致供血不佳。还有一种情况称为不安腿综合征，夜晚酸沉，活动后缓解。