[回答] 可通过碰腿，捶腿，扣膝等方法进行保养，也可通过腿部刮痧，刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

[回答] 腿部按摩的手法有很多，患者可以使用双手拿法对腿部的肌肉进行按摩，拿法由捏法和提法两种动作组成，通过轻柔和缓的动作对腿部的肌肉进行拿法治疗，每个部位510分钟左右就可以了，随后可以使用拍打法来结束手法，注意初次按摩手法不要太重，否则有可能会按伤肌肉。

[回答] 按摩腿部的方法有很多，有很多手法都可以使用，包括滚法，拿法，捏法以及点按法都是可以选择的。患者可以先选择对疼痛的部位进行轻轻的拍打，大约一两分钟左右，然后再对疼痛的固定部位进行拇指点，大约每个部位5分钟左右，随后可以采用用手捏揉疼痛的部位，通过这种方法来进行按摩。

[回答] 腿部按摩，两手紧抱大腿根部的前面，用力向下摩擦，经膝盖骨擦到足踝，然后反转到小腿后面向上回擦，经（月国）窝到大腿根部后面为一下，这样如此摩擦36下，再以同样的动作，摩擦另一条腿36下。两手虎口相对放于大腿根部的两侧，双拇指呈八字形，齐用力向下，左右搓动经膝到踝，再上下搓回到大腿根部为一下，共搓10下。再以同样的手法和力量搓另一条腿10下。

[回答] 腿部静脉曲张按摩时可以沿着血流的方向抬高患肢，轻轻地按摩曲张的血管，能够减轻静脉曲张的症状。但是按摩是治标不治本的方法，病人再站起来走路之后，静脉曲张会重新的出现。按摩的手法比较严重，力量比较大，会导致血管内膜的损伤，再加上静脉血液淤滞的现象在局部形成血栓，导致浅静脉炎的发生，病人会表现出局部红肿热痛的现象，还能触及质硬的结节。

[回答] 腿部按摩能够促进局部的血液循环，能够带走代谢产物以及炎症性致病因子，能够带来营养物质，消除局部的疼痛。腿部按摩，能够缓解痉挛的肌肉，促进腿部疲劳肌肉的功能恢复。

[回答] 可以有效的促进血液循环，通经活络，使静脉曲张，寒腿，脚凉等症状得到改善。通过按摩对经络的刺激，可调节脾胃肠功能，疏肝理气。对于长期站立的人，能够有效的减轻水肿，解除疲劳。

[回答] 孕妇侧卧按摩法，侧卧按摩法要求孕妇侧卧躺下，由丈夫代劳按摩。从妻子的臀部向小腿部的位置进行揉捏按摩，反复按摩5次左右即可换另一边按摩。孕妇仰卧按摩法，由丈夫用双手的拇指来轻柔妻子腿部的前侧，待该按摩部位发热后再按摩内侧，最后再沿着妻子的足弓向脚跟方向进行按压，直至局部发热或发红为止。按摩的手法：在按摩的时候丈夫要讲究按摩的手法，这样才能起到更好的按摩效果。

[回答] 按摩腿部缓解疲劳一定要自下而上的按摩，因为静脉的回流，是同肢体的远端向近端的回流，所以按摩时，一定要自肢体的远端向近端按摩。

[回答] 孕妇是可以按摩腿部的，可以促进血液循环。孕妇如果适当的按摩可以减轻肿胀的不适，而且还可以帮助腿部血液流回心脏，如果腿部出现肿胀的情况，最好是把肢体抬高，这样可以促进血液循环，在怀孕中晚期的时候一定要合理的休息，千万不要做一些剧烈的运动，饮食方面一定要合理膳食营养均衡，荤素搭配，定期到医院做产检。