[回答] 湿气重应该做调理，饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；放松心情、规律作息、适当运动；久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。

[回答] 是由于脾胃虚弱，湿气太重引起的，与个人体质有关系的。主要表现为食欲不振，容易出现湿疹，舌苔白腻等症状。要注意饮食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，适当锻炼，增强体质，可以吃中药调理。

[回答] 如果后背湿气比较重，主要与平时长时间所处的环境因素有关，或者与饮食方面有关，主要可以考虑通过拔罐或者针灸理疗的方法进行治疗。在日常生活当中要注意多喝水，以及适当的运动锻炼，有助于缓解改善这种问题，防止后期产生有局部的疼痛症状，甚至会影响功能问题。

[回答] 后背湿气很重，主要与平时的生活习惯以及环境有关，会引起局部的疼痛症状或者与本身的体质相联系，可以考虑通过中医拔罐的方法来进行缓解，或者采取中药的方法进行调节。生活当中要注意适当的运动锻炼，可以多喝水多排汗，也有助于改善，平时注意对身体保暖防寒。

[回答] 薏米性质偏寒凉，不适宜寒性体质，口服温中健脾、除湿和胃的中成药调理，找专业中医师进行调理，并注意合理饮食，多喝小米粥，当归生姜羊肉汤等，不能吃生冷油腻食物，并注意加强锻炼。

[回答] 考虑可能是一个皮肤的湿疹，主要是由于接触了过敏原所引起的，需要注意保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部的皮肤，同时可以积极的使用药物对症处理。

[回答] 突然感觉身体很重，而且有些呼吸有些困难，这种首先考虑是不是由于心脏或者是肺部的原因导致的，需要进一步检查才能判断具体的原因。建议检查血压，检查心率，测量体温看看。

[回答] 一般主要是通过热敷或者是通过一些理疗的方法，拔罐等方法来进行去除，出现了湿气太重有可能会导致出现身体容易乏力的情况发生，有可能会导致出现免疫低下的情况，生活中尽量保持健康的饮食，尽量多吃一些绿色的瓜果蔬菜，保持一个良好的生活作息时间。

[回答] 身体湿气重首先要少吃湿气重的食物，比如说橘子、芒果等，生冷的食物也不宜多吃，少让自己长时间接触或者浸泡在冷水里，注意保暖。可以遵医嘱服用祛湿的中药进行调理，如茯苓、苍术、芡实、厚朴、佩兰、藿香、陈皮，煲水饮用。平时饮食上以清淡为主，可以使用莲子、薏米、红豆、白扁豆煮粥食用，有利于改善体质。长时间调理下来，会有一定的除湿气效果。

[回答] 临床上湿气重的患者比较多，主要与目前人们生活水平比较高，运动比较少有关。常表现为四肢沉重，身体酸痛，腹胀腹泻等，同时这样的患者一般皮肤也比较油，容易诱发皮肤病，或者是湿疹皮炎等。可以适当的口服一些健脾运湿、利尿等药物，平时也可以多吃一些具有祛湿功效的一些食物，比如黑豆、薏米、山药、苦瓜等。