针对这样的症状应该尽量少抽烟，吸烟也有很大的影响，除了这种原因我们还需要考虑是由于上呼吸道感染引起，先去医院做血常规，查明原因后听取医生的建议，积极治疗。咳出来的灰色痰大多数的基本都是由生活或者工作中的空气质量不是很好，空气中会有很多的粉尘，粉尘通过呼吸道进入气管和肺，会刺激局部的黏膜产生过多的分泌物。我们如果不能避免也需要多注意。