[回答] 年轻人腰椎间盘突出应注意保养，平常多卧床休息，卧硬板床。尽量避免久坐、久站、长时间弯腰及劳累，尤其不要弯腰提重物。如有身体肥胖，应注意清淡饮食，尽量控制体重。注意行腰背部功能锻炼，多作伸懒腰的动作，行游泳体育锻炼。

[回答] 年轻人得腰椎间盘突出一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，最重要的多休息，少活动，建议活血止痛治疗。注意合理休息、不要熬夜，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，现在越来越年轻化。

[回答] 年轻人如果得了腰间盘突出的症状，一定要注意平时的保养，一定要注意，多在床上休息，而且多睡硬板床，生活当中不要过长时间的久坐或者是久站，如果长时间的弯腰和劳累，提一些重物都有可能加重腰椎间盘突出的这种症状。平时的时候可以通过针灸按摩和药物的方式进行改善。

[回答] 腰椎间盘明显是由于可以压迫坐骨神经，可以引起下肢的发麻，没有知觉疼痛，需要结合相应的检查，明确明显的程度，有无椎管的狭窄等综合判断，确定治疗方案，可以通过睡硬板床或腰椎牵引来改善，药物可以配合活血化瘀药物，好的方法是微创治疗。

[回答] 腰间盘突出的患者，在急性水肿期是不适合做任何锻炼的。这个时候，需要卧床休息，然后注射甘露醇或者甲钴胺等药物进行治疗。症状稳定疼痛消失后，这时可以增加体育锻炼，加强腰肌的力量，会使腰椎间盘突出不易复发。比如散步，慢跑，游泳，练瑜伽，打太极拳等都可以。

[回答] 是长期地坐着或站着，不排除运动损伤导致。具体说是不规范的运动方式，导致椎间盘的损伤，或者是加速了它的退变。简而言之，老年人的腰间盘突出主要是退变性的，而年轻人是外伤性的。

[回答] 年轻人要多做一些脑力的活动，平时不要经常的玩手机、玩游戏、因为这种被动的接受信息过程，大脑不主动的思考，时间久了以后大脑的思考能力就会下降。患者就会表现为脑功能减退的症状、出现健忘症、还有就是患者可以口服一些药物来改善脑代谢。

[回答] 年轻人得了高血压一定要积极降压才可以，如果是血压突然升高，可以考虑吃点药，心痛定也是可以的，不过一定要检测血压，如果头痛严重，是可以临时口服些止痛药的，去检查一下，排除可能导致高血压的疾病，比如原发性醛固酮增多症，肾动脉狭窄，嗜铬细胞瘤等等。

[回答] 年轻人得颈椎病，大部分是因为长时间地使用计算机、玩手机和伏案工作导致的，大部分病情不是非常严重，一般可以通过保守治疗得到很好的缓解。

[回答] 年轻人得了糖尿病首先要到医院做详细检查，明确其类型，然后在医生的指导下使用药物治疗。糖尿病通常是因为胰岛素分泌不足造成的，患者在平时饮食上要加以控制，尽量不要吃含糖量高的食物，平时还可以多到户外做体育锻炼，提高自身的抵抗力。