相关推荐
孕期可以吃紫薯吗？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕期是可以吃紫薯的，因为紫薯里面含有的蛋白质比较多，而且含有比较丰富的维生素或者是铁钙等微量元素，对补充孕妇的营养是非常有作用的，而且还可以促进胎儿健康发育。同时还要多吃一些其他的食物，保证营养的均衡，而且还要定期到医院去做孕检。
紫薯的营养价值与功效，吃紫薯有哪些好处？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
紫薯含有丰富的营养成分还有很多的淀粉和碳水化合物能够提供物质所需要的蛋白质和脂肪。紫薯具有保健的作用，能够抗癌或者是抗疲劳，还有抗衰老的作用，紫薯具有补血和减肥的作用因为紫薯里面含有很多的淀粉吃紫薯的话会增加饱腹感对减肥是很好的。
哺乳期能吃紫薯吗，哺乳期吃紫薯的好处？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
哺乳期可以吃紫薯。紫薯别称是黑薯。紫薯含有丰富的矿物质，尤其是硒元素含量很高，硒元素具有抗癌作用，所以紫薯抗癌效果很好，是一种比较健康的保健食材。紫薯具有抗癌、抗疲劳、抗衰老、补血，保肝、预防心血管病、抗突变和润肠通便的功效。
吃紫薯有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。尽量要多喝水，否则容易上火。
紫薯的热量，紫薯减肥？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
紫薯的热量比较低，减肥的话可以适当的服用一些紫薯。减肥要控制饮食，避免服用一些油炸食品和高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，同时也要增加一些体育锻炼，比如跑步和骑单车等，都能促进身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。
吃紫薯红豆粥的好处？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃紫薯红豆粥不仅能够起到增加营养的作用，而且还可以有效的缓解身体便秘。经常吃一些紫薯，能够起到润肠通便的功效，并且红豆中含有非常多的营养元素，对于气血亏损的人也能够起到补充身体气血的作用，而且对于减肥的人也能够起到清除体内垃圾的效果。
孕妇吃紫薯有什么好处？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
孕妇吃紫薯的好处通常可以及时的补充维生素b族也可以使皮肤具有弹性，通常也可以预防身体疾病的发生。而且紫薯里面含有一些的营养成分，可以及时补充身体所需要的营养，在怀孕期间一定要营养均衡的摄入，同时将定期的进行孕检，密切观察胎儿的生长情况。
每天吃紫薯有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
紫薯中有大量的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，促进肠道中排泄物和毒素的排出，能够帮助消化，润肠通便，减肥瘦身，预防肠道疾病；含有大量的黏蛋白，可以提高肝脏活性，延缓机体衰老。
宝宝吃紫薯有什么好处？
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃紫薯，可以补充硒元素，增强体质，抗衰老，因为里面含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，可以最有效，最安全的防治疾病，维护人类的健康，清除自由基。
吃紫薯有什么好处和坏处？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
吃紫薯对身体的好处有抗癌促进胃肠道蠕动对减肥也有很好的效果，坏处是导致身体出现腹胀和腹泻的情况发生。日常生活中吃紫薯的时候一定不要吃柿子，这两种食物在一起同时食用可能会导致身体出现结石，平时一定要注意饮食卫生，经常换洗贴身的衣物。
已经到底了