[回答] 孕中期胎儿发育已经稳定，可以在4个月以后做。做孕妇操能够帮助生产，有效提高骨盆韧带，可以减轻孕期体型变化带来的腰部、背部、腿部的不适，还能为产后迅速恢复好体型打下基础。

[回答] 如果新生儿出现便秘，腹胀，哭闹不安，家长可以给孩子做排气操来缓解孩子的胃肠道不适。新生儿排气操在孩子吃过奶前一个小时和吃过奶后两个小时做比较适合。因为如果孩子刚吃完奶以后，就给孩子做排气操，容易导致孩子出现呕吐，窒息，吸入性肺炎等不良反应。另外，每次给新生儿做排体操的时间也不应过长，一般不超过一刻钟。

[回答] 产后操在生产后第2天做最佳，因为每个人身体体质的不同，所以做产后操的时间也会有所不同。在生产完做产后操的时候，一定要掌握好正确的时间，千万不可以一次性运动时间太长。而且在生产完之后短时间内最好是选择卧床休息，并且还应注意做好身体的保暖工作，避免受凉引发月子病。

[回答] 通常在宝宝吃完奶半个小时之后做，不要吃完奶马上就做，很容易造成吐奶，对于状况并不严重的肠绞痛，可适当给宝宝多做一做，帮助宝宝胃肠道蠕动，促进排气，促进大便排放，缓解肠绞痛等不适。

[回答] 在吃奶之前做排气操，排气操可以有效促进胃肠道的蠕动，改善消化道症状。如果吃过奶就做，容易导致呕吐。其次，在新生儿睡醒以后做。在睡醒以后，精神相对来说比较好。

[回答] 如果是顺产的话第2天就可以做恢复保健操，剖腹产的话，可以根据身体的恢复情况来确定，也可以通过收缩肛门以及憋尿动作，促进盆底肌肉张力恢复，这种动作每天可以做30次或者是50次，一定要根据自己体力来进行锻炼，饮食上一定要荤素搭配营养均衡，可以多吃一些猪瘦肉和牛肉，还有狗肉之类的。

[回答] 孕妇操最好在三个月以后开始做，因为前三个月胎儿还没有稳定，如果做剧烈运动可能会引起流产的情况。在做孕妇操的时候尽量选择一些舒缓的动作，防止影响胎儿生长发育，一定要在饮食上面多加强营养，能够出更好的促进胎儿发育，也需要按时到医院检查。

[回答] 排气操比较适合低月龄的宝宝做，可以在宝宝出现腹胀、消化不良、肠绞痛、排便困难时，做几组。能够促进肠道的蠕动，促进排气、排便，减轻胀气、绞痛等。做排气操，选择在两餐之间，不饱也不饿时，可以避免宝宝吐奶。

[回答] 在测孕妇糖耐量的时候，最好是在怀孕24周到28周的时间做。在怀孕期间一定要适量的摄入糖类，避免吃的过多含糖类高的食物，会使孕妇出现血糖升高的现象，如果糖分摄入不足的话，也会使孕妇出现低血糖的现象，在平常的时候，可以选择用血糖仪测量身体的血糖。

[回答] 孕妇在孕期可以适当的做一些运动，这样有助于日后的分娩，但是一定要再有人的陪护下进行，不要做大幅度运动，通常可以做瑜伽，不仅可以活动筋骨，还可以增加孕妇的自身体质，缓解自身的压力，在尝试做运动期间，如果身体出现某种不适，需要立即停止。