改善颈椎病需要改正不良姿势，应用营养神经药物及活血化瘀药物，选择高度适中的枕头，枕头的高度对于预防颈椎病，和防止颈椎病的发展极为重要，应与拳头高度一致，才能维持颈椎的生理弯曲，并减轻颈部肌肉的痉挛和僵硬状态。长期的低头伏案工作会明显加重颈椎的不稳状态，使经常症状加重。通过积极治疗会使临床症状缓解，部分需要手术治疗才能改善症状。