[回答] 夏天最清火的十大水果排行榜：1. 梨，有明显的润肠通便作用。2.山竹，可以减肥润肤以及清热降火。3.火龙果，可以帮助身体排毒。4.柚子，可以健脾消食。5.西瓜，能够帮助消化，还有利尿作用。6.草莓。7.西红柿，用白糖来凉拌能有明显的败火作用。8.香蕉，可以清热止渴缓解便秘。9.葡萄。10.哈密瓜。

[回答] 吃豆芽，海带，银耳，木耳，白菜，油菜等，经常吃都有利于身高的增长。在身高增长的阶段，注意合理营养饮食，多吃蛋白质和矿物质丰富的食物，不要进食高脂肪的食物和油腻性较大的食物。

[回答] 可以吃些清热去火药物。可以让宝宝适当的吃些苦瓜，西瓜，梨还有橘子，一定让宝宝有充足的睡眠时间，避免太过劳累，饮食上口味要清淡，多喝温水吃维生素比较多的水果，不要吃自己的东西，平时多带宝宝出去公园玩来吸收钙的补充要有充足的营养，才能使身体恢复的更快。

[回答] 苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。

[回答] 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹、柠檬、猕猴桃、葡萄、苹果这些水果都是可以达到降火作用的。

[回答] 清肺的食物有胡萝卜，雪梨，木瓜，豆浆，蜂蜜，黑木耳，银耳，莲子等，可以用冰糖，蜂蜜，雪梨一起煮水饮用有助于清肺化痰，还有止咳效果。

[回答] 夏天感冒可以吃苦瓜、芹菜、菠菜等蔬菜比较好，能够补充身体的维生素，还能够起到排除身体湿气的作用。夏天感冒有可能是风热感冒，可以吃一些清热去火的食物比较好，一定要及时的补充水分，因为夏天出汗的时候会蒸发身体内的水分，防止发生电解质紊乱的情况。

[回答] 吃青菜以及黑木耳和蘑菇胡萝卜之类的蔬菜最补钙，如果身体缺钙的话，还可以多吃一些奶制品以及骨头汤之类的。身体缺钙很有可能会出现关节疼痛的情况，而且还有可能会在晚上睡觉的时候出现磨牙的状况，并且也有可能会出现发育迟缓的情况，所以需要及时的进行补钙。

[回答] 西瓜，苹果，黄瓜，梨子等清肺火食物水果。这些食物还可以促进血液循环，能够有效的预防便秘，但是在使用的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，肺火有可能是上火引起的，有可能是长时间精神压力过大引起的，平时一定要保持一个良好的心态。

[回答] 吃一些大豆或者西红柿，西瓜，草莓，这些东西都可以清火。西红柿，含有丰富的营养价值，可以清热解毒，排出身体中的有毒物质。具有平肝祛火的作用。.西瓜，可以清热消暑，含有丰富的钾盐，可以改善钾缺乏的症状。