[回答] 多吃野苋菜可以清热利湿、凉血解毒、活血消肿，能够加速身体内废物的排出，对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状有很好的改善作用。而从营养学的角度来讲，这种野苋菜中的维生素和矿物质菌比较丰富。

[回答] 绿苋菜含有丰富的钙，有利于为牙齿以及骨骼的生长提供原料，从而达到保护牙齿以及骨骼的作用，而且还具有一定的防止肌肉痉挛的作用，从而保持心肌的正常活动。减肥瘦身功效，绿苋菜具有促进机体新陈代谢的作用，促进体内毒素的排出，而且绿苋菜含有纤维素成分，具有促进排便的作用，缓解便秘，是减肥的佳品。

[回答] 吃苋菜是真的非常不错的，苋菜可谓是钙铁丰富的天然补充剂，苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙和铁。苋菜富含各种膳食纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。

[回答] 红苋菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，有利于人体清肠排毒，瘦身减肥，对便秘具有预防功效。红苋菜富含赖氨酸，能促进青少年的身体发育，经常适量的食用红苋菜还能补充维生素，矿物质，增强人体的消化功能，很有利于人体的健康。

[回答] 患有关节炎是可以吃苋菜的，苋菜具有清热解毒、通便利尿的功效，容易消化吸收，还可以帮助人体清热解毒，抗菌消炎，可以预防细菌性痢疾，肠炎等。

[回答] 常吃红苋菜对身体有好处，红苋菜里面还有大量的铁元素，而且还有非常丰富的维生素，能够有效的起到明目的作用，还能够有效的起到通淋利尿的功效。但是吃红苋菜也是有一定的禁忌的，如果肠胃功能不好或者是体寒的人，最好不要吃红苋菜，有可能会导致出现腹泻。

[回答] 苋菜没有与什么食物相克。咸菜具有清热解毒，补气明目其中还有钙质量可以让人体吸收钙，对小孩的骨骼生长也有很大的帮助，容易便秘者也可以使用，可以增加肠道的吸收达到通便，孕妇最好不要食用，可能会导致流产，长时间使用可起到增加免疫。

[回答] 苋菜不能和山葵、甲鱼一起吃。因为肠胃难以消化，不利于肠胃的健康，还会促使肠胃消化功能衰退。苋菜是属于凉性的，味道有点甘。它具备清热解毒、通便止血等等的功效。平时就要休息。

[回答] 蔊菜的功效是祛痰、止咳，作用主要是可以辅助治疗慢性支气管炎。苋菜中含有丰富的维生素和矿物质。可以增强体质，提高机体的免疫能力。加速胃肠系统的蠕动功能，有助于预防便秘的发生。还含。有大量的钙元素，对于牙齿的生长起到了促进作用。

[回答] 苋菜是一种红色蔬菜，苋菜具有促进排毒和防止便秘的功效，营养价值是非常高的，孕妇一般是可以吃苋菜的。苋菜里面含有大量的维生素，而且还具有补血和补钙的功效，孕妇食用的话会促进胎儿的生长发育，而且在怀孕的时候服用还具有降血压的作用，可以防止出现血糖升高的情况。