颈椎是引起肩膀痛有以下办法，第一种是应该避免低头，枕头太高太软，长时间对着电脑手机，躺在沙发上看电视，第二种是适当的进行颈肩部的体育运动锻炼，打羽毛球游泳，第三种是口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，活血药物痹祺胶囊。颈椎核磁共振检查，神经受到刺激压迫，静滴消炎水消肿治疗，可以充气颈托间断牵引，严防外伤。