[回答] 用生姜敷膝盖可以治疗一些关节肿痛，对于一些缺氧不通，经络阻塞也有一定的作用，可以把生姜切成沫敷在膝盖的部位，一段时间后可能会有一种灼热的感觉，这是正常的反应，不要担心，每次服务的话需要半小时左右，一般晚上睡觉之前敷一下效果是比较好的。

[回答] 膝盖受伤可以冰敷的，缓解局部疼痛肿胀的情况，而且还可以促使局部的血液循环。膝盖受伤有可能是由于外伤造成的，也有可能是由于运动强度所太大所引发的，一定要注意局部的保暖，避免着凉，同时一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜。

[回答] 膝盖出现积液之后可以用粗盐进行外敷，如果膝盖的积液是由于损伤所导致的，在受伤后48小时内一定要进行冷敷，也就是需要用一些比较凉的粗盐进行冷敷，能够有助于减轻出血，让损伤的血管尽快的闭合，减少渗出，能够减少积液的形成。

[回答] 艾叶敷膝盖有用处。艾叶·能可舒筋活络，促进血液循环。活血化瘀功效可用于治疗因血瘀所致腹痛，女性痛经、闭经、腹痛腹胀等症状。祛风散寒功效，艾叶泡脚，可祛除体内风寒，可用于治疗因外感风寒所致感冒等症状。

[回答] 如果是关节炎引起的，可以采取热敷缓解。但是如果是别的原因引起的，就需要用别的方法缓解，在有条件的时候可以去当地的整个医院检查一下，然后进行相关的处理就可以了，这个时候要注意休息，不要劳累。

[回答] 运动后冰敷膝盖挺好的，冰敷膝盖是为了加强关节内的血液循环，如果膝盖是健康的就不要使用这个方法。一般膝盖脚踝有问题的每次冰敷15分钟到20分钟左右是可以的。

[回答] 冰敷膝盖正常是不会得关节炎的，但是如果长时间用冰敷，或是生活在阴凉潮湿的地方，最有可能会得关节炎。冰敷的作用在于促进血管收缩，降低局部新陈代谢，减少炎症因子的释放，减缓神经传导的速度，从而起到止血消肿、减轻疼痛、使受损的组织尽早恢复的作用。

[回答] 运动后一般是可以用冰敷膝盖的，但是也需要根据关节的健康程度决定，如果关节受过外伤或者是患有膝关节炎的话，尽量不要使用冰敷膝盖，否则很有可能会导致关节出现疼痛的情况。如果比较喜欢运动的话，在运动之前还要做好热身的运动，才可以避免膝关节受损。

[回答] 生姜是一种中药药材，但是用生姜敷膝盖效果一般不明显。但是如果用含有生姜成分的外敷膏药对膝关节进行外敷，效果比较好。因为膝盖热敷后，对膝关节有保暖的作用，可以有效的缓解由于着凉所引起的膝关节部位滑膜炎或者风湿、类风湿性关节炎的疼痛症状。尤其是春秋交替的季节，缓解疼痛的效果会更加明显。

[回答] 蒲公英具有清热解毒和消痈散结的功效，可以治疗妇女的乳腺增生以及乳腺脓肿。也就是临床中常所说的乳痈。用蒲公英外敷治疗乳痈，可以用鲜的蒲公英捣碎以后。敷在乳房肿胀和疼痛的部位。并且在上面覆以纱布，等到蒲公英干了以后，可以把它刮下再换新鲜的蒲公英汁，再敷在上面。也可以用新鲜的蒲公英捣碎以后，敷在乳房肿胀和疼痛的部位上，用保鲜膜敷上，一天以后再换新的蒲公英汁。