[回答] 每天先做微波、红外线灯等理疗，局部组织血液循环增加了，软化了瘢痕，再行康复的推拿、按摩、关节活动。康复训练后，要给予局部的冷敷，消除因锻炼而导致的局部的充血和炎症反应。

[回答] 腿筋拉伤可以使用石膏在局部进行固定来进行治疗，也可以通过在局部用支架来进行固定治疗，腿筋拉伤会导致腿部特别的疼痛或者是肿胀，可以适当的服用一些活血化瘀的药物，来进行辅助治疗。多注意休息避免受寒或者是受凉，避免有一些剧烈运动。

[回答] 腿筋疼可以进行腿部的按摩，给予腿部按摩放松，拉伸的方法，还有腿部的热敷，冷敷方法，突然的运动，工作站立时间比较久，步行时间比较久，引起腿抽筋，或者是缺钙引起的腿抽筋疼痛。

[回答] 首先要局部冷敷，在肿痛部位使用冰块冷敷可防止肿胀加重，每次30分钟左右，在24小时以内行3-4次，24小时后进行热敷，可促进肿胀吸收。其次患者要制动，卧床休息，禁止对受伤部位按摩等操作。

[回答] 腿抻筋可以通过以下几种办法缓解：进行腿部局部的理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷、中药的熏蒸，使局部肌肉得到放松。要适当补充钙片，多喝牛奶，多晒太阳，防止钙剂缺乏。

[回答] 发生抽筋时，朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持数分钟以上即可收效。平时要注意睡眠姿势，保暖，要锻炼，补充维生素E，及钙剂。

[回答] 腿筋拉伤看有没有引起韧带撕裂和骨折，可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下，减轻肿胀和疼痛。以进行局部的热敷和按摩处理，另外可以用烤灯照射，也可以外用膏药，有助于促进恢复，此外还可以应用活血化瘀药物。

[回答] 腿筋抻伤了可以采用热敷和理疗的方式进行治疗，如果出现了腿抽筋的情况，可能是因为缺钙的原因引起的，还可能是由于受凉的原因造成的。在治疗期间一定要多注意卧床休息，平时还需要做好保暖工作，在饮食上还可以多吃一些含钙量比较多的食物。

[回答] 腿扭了筋特别疼首先要嘱卧床休息，抬高患肢。禁忌进行按摩揉搓，以免加重损伤。在受伤24小时之内，可以给予冷敷处理，即导致血管收缩，减少局部出血。超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理，可以外敷活血化瘀的膏药，其目的是为了加速局部的血液循环，促进局部淤血吸收。才能够使腿扭了筋特别疼的症状迅速得到缓解。

[回答] 扭伤腿筋通过贴敷膏药的方法缓解比较快。贴服膏药不仅能够起到快速消肿止痛的效果，还有活血化瘀的作用，扭伤腿筋之后，有可能会出现局部肿胀的情况，还有可能会造成关节在活动的时候剧烈疼痛，治疗期间需要休息一段时间，并且最好去医院做x光片检查，排除骨折的可能性。