[回答] 一般如果骨折不是很厉害，没有很明显的移位，可以手法复位后，石膏绷带外固定，大约需要一个半月到两个月。如果骨折移位明显，跟骨内部有明显的塌陷，一般需要手术治疗。手术后一般要恢复三个多月。

[回答] 脚跟骨骨折恢复的过程大概在三个月左右，伤筋动骨100天一般情况下需要恢复三个月，在此期间要多喝一些大骨汤或者鲫鱼汤来补充身体内的钙质。日常生活中还要减少活动的次数，保持一个良好的心态，情绪上不要太大的波动，才能有效的身体恢复健康。

[回答] 脚后跟骨折的消肿时间因人而异，与骨折累及范围是否对积血及时处理，及血运情况等密切相关。大多数轻微型的跟骨骨折，肿胀于2周-三周就可消除。如果出血量较大，或跟骨周围软组织或筋膜处也受到损伤，产生肿胀，则消肿时间比较慢，可能需1个月-2个月才能消失。若肿胀并不严重，但伴有神经等其它损伤时，也可影响到康复，恢复较慢。

[回答] 若骨折移位不明显，可采取保守治疗，即石膏外固定。固定后患者需卧床休息，避免下床活动，两周复查一次X线，了解骨折愈合情况直至骨头完全愈合为止。若病情严重需手术治疗，可采取内植钢板或穿针治疗，术后需绝对卧床休息，定期复查X线，视骨折愈合情况行功能锻炼。

[回答] 脚后跟骨折要去医院进行骨折复位术石膏固定，注意休息，不要过度疲劳，加强营养，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促进骨折愈合。少走路，多休息，加强营养，喝牛奶，豆浆，吃大骨头汤顿蔬菜，少吃辛辣刺激性食，促进骨折愈合。

[回答] 腰椎骨折前三个月治疗比较重要，治疗方法如下：1、保守治疗：适用于病情较轻者，早期注意卧床休息、加强营养、预防并发症。2、手术治疗：适用于严重性骨折，保守治疗后期效果较差，易引起多种并发症和后遗症。

[回答] 需要多补充钙，铁，锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、骨头汤、海产品、蘑菇、、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片儿和一些新鲜的水果和蔬菜等。但是要严格注意，不能吸烟饮酒，因为严重影响骨骼生长，同时口服一些药物，都能够促进骨质愈合，是骨折恢复良好。

[回答] 脚后跟骨折的消肿时间因人而异，与骨折累及范围、是否对积血及时处理，及患者的血运等密切相关。大多数轻微型的跟骨骨折，肿胀于2周左右就可消除。如果出血量较大，或跟骨周围软组织或筋膜处也受到损伤，产生肿胀，则消肿时间比较慢，可能需1-2个月才能消失。若肿胀并不严重，但伴有神经等其它损伤时，也可影响到患者的康复，恢复较慢。

[回答] 脚跟骨骨折8-10周恢复完全伸展，恢复期间配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的接骨中药治疗，使骨髓筋气血等各方面得到调节，促进补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。

[回答] 注意多补充钙物质那么生活中还是要好好休养，不要做一些太过剧烈的运动，以及太过劳累的事物，当然，一些散步的话，恢复到一定阶段的时候也是可以进行的。