[回答] 拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。拔火罐是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。

[回答] 推拿对身体的益处有可以清除衰亡的上皮细胞，改善皮肤呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤光泽和弹性；强刺激手法，可引起部分细胞蛋白质分解，产生组织胺和类组织胺物质等。

[回答] 红茶尤其适合老年人、胃不好、心脏不好的人，失眠者及女性饮用，特别是经期、孕期女性以及更年期女性。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素。类黄酮具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏保健有益，能防止中风和心脏病，而且红茶是全发酵茶，温和不刺激，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并增强心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可预防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙。

[回答] 唱歌是人们业余休闲比较好的娱乐方式。当歌唱时，人体肺活量增加，胸腔打开，能促进人体新陈代谢，促进血液循环，增加组织细胞含氧量，进而可使人精神状态充沛，面色红润，消化能力增强，增强睡眠质量。

[回答] 桃子中含有丰富膳食纤维和果胶，这些物质可以刺激肠胃蠕动，吸收肠腔内的水分，排出有毒物质，防止便秘的发生。而且桃中含有多种维生素和微量元素，具有抗氧化作用，可清除体内自由基，延缓衰老。

[回答] 经常吃生菜能补充身体所需的维生素调节血液循环。经常吃生菜有很好的减肥效果，平时多吃一些绿色的蔬菜对身体有很好的帮助，日常生活中要制定规律的作息时间，可以选择适合自己的有氧运动来加强身体的抵抗力和免疫力，尽量做到劳逸结合，不要使身体过度劳累。

[回答] 大米不仅易消化，还可以滋养脾胃。新碾出的大米更适合老人和小孩的消化吸收。大米是老弱妇幼皆宜的食物，对病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。

[回答] 桃胶营养非常丰富，包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质。桃胶能延缓肠道对糖的吸收，治疗糖尿病。还可以改善肠道菌群环境，调节肠道菌群平衡而促进健康，减少肠道疾病，一定程度上可以抑制有害菌的生长。

[回答] 容易导致三高情况的，比如说，高血压，糖尿病，高血脂症等等所有的话是不提倡经常性吃的，对身体会有比较大的影响，容易引起脑梗中风等并发症。平时要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且的话注意定期检查。

[回答] 经常吃燕麦对身体的好处是可以降低身体里面的胆固醇，如果经常服用可以预防心脑血管的疾病，对于糖尿病也有很大的好处，可以起到减肥的作用，降糖的效果。燕麦属于是粗粮，也可以起到润肠通便的作用，预防脑血管的意外缓解便秘，也可以有效的改善血液的循环。