[回答] 老年人缺钙主要会引起骨质疏松，容易发生骨折，同时容易出现下肢酸痛无力，腰腿疼痛，肌肉痉挛性疼痛等症状，严重的可引起上肢，甚至是背部腹部的肌肉痉挛。坚持每天喝适当的牛奶或酸奶等奶制品，多吃豆制品，适当的晒太阳，坚持适量的体育锻炼。

[回答] 老人缺钙的腿疼症状是关节部位会出现酸痛的状况，而且还会出现双腿无力的症状，并且在走路的时候还会加重腿部的不适症状。如果老人出现了缺钙的情况，需要及时的补充体内所需的钙含量，并且在饮食上还要多吃一些有助于补钙的食物，如果不及时补钙，很有可能会引发骨质疏松。

[回答] 缺钙常见的症状主要会表现为腿没有力气，严重会导致出现有腿抽筋，通常在睡眠的过程中经常会发生。也会导致出现有夜间盗汗，身体酸软无力，精神差和腿部疼痛等症状，也会影响到身体的生长发育，也会导致出现有生长疼痛，导致身高偏矮，体重偏轻，经常有感冒发烧等症状。

[回答] 老年人缺钙会出现骨质疏松或者是身体乏力和肢体疼痛等症状。出现这种情况可以口服中老年钙片来进行补充，有效预防骨质疏松和增加骨密度，平时也可以多吃一些含钙的食物，比如有排骨汤或者是大骨头汤，还有青菜，芹菜等食物，也可以多晒晒太阳，促进钙吸收。

[回答] 50多岁的老人缺钙是可以喝牛奶的。在发生缺钙的时候，喝牛奶是比较好的方法，半斤牛奶含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。

[回答] 缺钙腿疼有可能会导致腿出现抽筋的情况，而且还会引起身体特别的容易疲劳，还有可能会导致腰背出现酸痛。如果发现身体中出现了缺钙引起的症状，通常可以配合医生服用一些钙质及药物进行调理，还可以在平时只喝一些牛奶或者喝排骨汤，进行补充钙。

[回答] 儿童生长速度很快，钙的需要量相对较多，如果饮食不当，很容易发生钙缺乏。缺钙会有生长痛，影响身高的增长，睡眠不好或是易出汗的情况。

[回答] 想吃水果补钙的话，可以有很多的选择，比如说苹果，山楂这种东西，柠檬，葡萄干，杏仁，还有桑葚，南瓜这种食物，西瓜子，这些含钙量都挺高的。多吃新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼。

[回答] 老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。补钙应以食补为主，重视营养合理的配餐，选择含钙量较高而又购买方便的食品。如除牛奶外，还应常食用含钙丰富的食品如豆腐、豆浆、芝麻、扁豆、毛豆等。

[回答] 青少年如果缺钙会造成身体乏力、腿软、抽筋、烦躁、上课精神不集中、牙齿发育不良、偏食厌食等情况，还容易引起感冒、发烧。成年人缺钙会造成失眠、多梦以及烦躁、易怒，还容易造成颈椎疼痛、食欲减退。老年人缺钙容易造成腰酸、腿抽筋、乏力、背痛以及牙齿松动、身长缩短、个子变矮等。