[回答] 考虑可能有失眠症，那么导致的植物神经功能紊乱而出现了一系列的不适的。每天练一下太极拳，瑜伽，服用复合维生素，正常的生活起居随时复诊，调整治疗方案，注意休息，不要劳累。

[回答] 女性在怀孕之后出现睡眠不好多梦也是比较正常的，长时间这样下来，对人体就会带来一定的影响，女性刚怀孕的时候，会有一种比较莫名其妙的紧张感，就会引起失眠多梦的现象。

[回答] 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。多食水果，蔬菜和纤维性食物。

[回答] 睡眠质量差、多梦易醒，考虑是由于植物神经功能紊乱导致的。也可以配合着针灸，或按摩来调理。如果办法没有得到很好改善，可以考虑西药的镇静药物。

[回答] 可以口服营养神经的药物来调节，睡眠障碍分为失眠、早醒、多梦，睡眠中做梦过多属于睡眠障碍的一种类型，而引起睡眠障碍常见的病因是神经衰弱。

[回答] 养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。

[回答] 考虑是由于在平时做剧烈的运动或者是精神长期处于高度紧张，那么就会造成睡眠质量下降，严重的患者会造成焦虑失眠等情况，所以在平时还是要保持良好的生活习惯的。若经常出现睡眠质量不好，那么一般考虑是与神经的炎症有一定的联系。

[回答] 睡眠不好多梦的原因是涉及情绪和情感状态，比如焦虑、愤怒、抑郁、不安、担忧、自责等等。这些情绪长期积聚和压抑，难以通过言语表达，也难以通过周围的人际交流得到释放，就可能转化为心理症结，或者躯体反应。

[回答] 也许是由于植物神经功能紊乱，会导致更多的梦境和容易醒来，不要过于劳累，不要在睡前过于兴奋，可以用调节睡眠的药物进行治疗。

[回答] 心脏缺血睡眠质量不会影响的。失眠多是由于精神心理因素所导致的，精神过度紧张，压力过大等，要保持放松的心情，避免精神过度紧张，同时可以给予调节神经类药物等以缓解失眠的症状。