[回答] 要通过心理疏导，使绝经过渡期的女性了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态适应绝经过渡期的各种变化。鼓励建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，摄入足量的蛋白质及含钙丰富食物等。

[回答] 更年期潮热是更年期的突出症状，主要是激素水平下降导致。首先要保持愉快的心情，降低自身的生活压力，改变不良的生活方式，适当的进行体育锻炼。同时，配合饮食等进行一系列的调理，饮食方面要多吃新鲜的瓜果蔬菜，饮食少盐少糖；增加钙质、铁等微量元素的摄入，预防女性骨质疏松的发生；多吃豆制品如豆浆、豆奶、豆腐等等补充植物性雌激素。

[回答] 更年期潮热可以通过改善饮食的方法进行调理，还可以通过针灸的方法进行调理，平时在饮食上需保证以清淡饮食为主，还要适当的进行体育运动，通常可以缓解更年期给身体带来的不适症状。在更年期一般会出现身体盗汗以及情绪波动较大的情况，所以要学会调节自己的情绪。

[回答] 潮热盗汗应该要生活规律，饮食均衡，多吃海产品多吃虾，牡蛎，贝类，紫菜，多吃肉蛋鱼，要多喝奶，适当补钙，也可以去医院做个微量元素检查，确定原因对症治疗。潮热盗汗是微量元素缺乏，缺锌缺钙等原因引起的。

[回答] 更年期潮热的调理，首先要通过心理疏导，以乐观的心态适应绝经过渡期的各种变化，同时对于更年期潮热，最主要的处理是激素的补充治疗。

[回答] 可以通过补充雌激素类药物，缓解更年期潮热的感觉。更年期症状较多，可以出现手心、足心潮热，也可以出现情绪方面的改变，比如烦躁易怒、阴道干涩、性欲下降，通过补充雌激素，这些症状都可以有效缓解。

[回答] 潮热主要出现于更年期或者更年前期。患者失眠、心情忧郁会导致阴虚；患者饮食不正常会导致脾虚，这些都会引发潮热。建议：戒烟戒酒，避免饮用咖啡、茶饮等。平时保持心态放松，避免忧虑。

[回答] 潮热主要出现于更年期或者更年前期。患者失眠、心情忧郁会导致阴虚；患者饮食不正常会导致脾虚，这些都会引发潮热。建议：戒烟戒酒，避免饮用咖啡、茶饮等。平时保持心态放松，避免忧虑。

[回答] 更年期潮热出汗可以先从情绪调节和作息规律调节入手。注意控制情绪、不要急躁、适当地远离喧嚣。不要熬夜，不要吃生冷、油腻的东西。

[回答] 更年期要减慢生活节奏、减少工作量，以减轻压力。出现潮热主要因为雌激素缺乏导致体温调节中枢失衡，通过生理性补充能够恢复平衡，将潮热、出汗包括失眠等都控制住。更年期女性出现潮热、出汗甚至于失眠的问题，可以通过雌激素补充，或者增加一些中成药的调理等来加以控制。