[回答] 神经衰弱自然疗法可以通过运动治疗，能够改善紧张的精神状态，对神经衰弱引起的失眠多梦还有头晕，可以起到缓解作用，长期精神压力过大或者是，更年期都有可能会造成神经衰弱的情况发生，严重的会影响到正常生活。可以咨询医生来服用营养神经药物，对病情缓解。

[回答] 神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

[回答] 神经衰弱一般是心理情绪问题的一种表现，主要是焦虑抑郁多见。首先建议神经衰弱患者积极心理科就诊。确认好具体的心理情绪状态，然后再根据情况决定治疗方法。积极自我调节，认清自我情绪状态，每日多做自己感兴趣的事，调整好心情，情绪，每日适当户外体育锻炼，舒缓压力，改善情绪。

[回答] 神经衰弱首先要进行详细的检查，排除器质性疾病后，应用心理治疗行为疗法，配合药物及物理疗法。这种疗法可以获得较好的疗效。还可以适当的用一些焦虑，抗抑郁药物，可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。还可以进行其他治疗。比如说旅游疗养，经常进行体育锻炼，调整不合理的学习工作方式等等，也是改善紧张状态，舒缓精神压力的一些好方法。

[回答] 如果是睡眠的问题，应该调节以睡眠为主，如果是焦虑的问题，应该以调节焦虑为主，如果仅是长期的工作压力过大，应该学会放松，才能够让神经衰弱得到改善。

[回答] 神经衰弱一般用药物来进行治疗，多吃一些含有维生素矿物质的药物来稳定中枢系统，也可以做针灸，还有各种理疗等等，其效果也非常好，另外也可以运用心理治疗，比如心理咨询或者自己树立信心等等。

[回答] 更年期神经衰弱可以选择口服的安神补脑液进行治疗。也可以到医院做一个详细的检查根据医生的检查结果，进行针对性的治疗，平时的生活当中，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，可以在晚上睡觉的时候喝一杯温牛奶有效的提高睡眠的质量。

[回答] 自身一定要有恢复的决心，并要用坚强的意志克服不良习惯，期间一定不要有性幻想，做些别的事转移注意力，要合理安排好自己的日常生活和工作，积极地锻炼身体。药物方面积极配合治疗。

[回答] 需要通过饮食生活进行调理，要保证有一个良好的睡眠环境，听一些轻音乐。适当的做一些有氧运动，在睡觉之前不要做过于剧烈的运动。可以适当多吃一些猪蹄，红枣或者是核桃等食物，保持精神愉悦，神经衰弱的症状会有明显的改善。

[回答] 失眠神经衰弱应该心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因。也可以通过吃药物来进行治疗，但是要在医生的指导下进行，避免造成严重的危害，针灸治疗。