[回答] 月经期间减肥最有效果的方法是通过控制饮食和增加运动量来减肥，不会出现反弹的效果，也不会影响到身体健康，月经期间的时候一定要加强身体所需要的营养，合理的搭配膳食，避免吃生冷的食物。在月经过去之后的一个星期，身体的代谢非常快，是减肥最好的时期。

[回答] 虚胖应该多进行运动，运动是有效减肥的不变之法，也是能量消耗的重要手段。早晨进行跑步半小时，有助于肺部去湿浊之气，吸收最新鲜的空气，供应身体各器官。晨跑半小时还有助于血液流动速度加快，体内各项器官有效运转，不仅能够提高工作效率，更能够消耗更多的脂肪。

[回答] 饭后两小时左右喝酸奶最好，饭后食物消化要依赖胃液的分泌，饭后2小时左右食物大部分被消化，此时的胃液被稀释，乳酸菌就很适合在胃液稀释后的PH值环境中生长，从而起到减肥的效果。

[回答] 消炎祛痰的中成药是清热祛痰颗粒，并且还可以选择消炎的药物治疗。如果出现了痰液多的情况，很有可能是因为身体上火的原因，还有可能是因为肺热的原因，平时在饮食上尽量不要吃一些容易导致上火的食物，并且还可以多吃一些有助于清肺的食物。

[回答] 用一些清热解毒类中草药，比如茵陈或者蒲公英这一类的草药。在抗乙肝病毒的时候，可能需要会对症加用一些清热解毒中草药进行治疗。

[回答] 粗粮减肥可以适当的吃一些谷类的食物，同时也可以适当的吃些高粱米或者是荞麦面等，如果想要减肥，在饮食上一定要注意控制，不要出现暴饮暴食的情况。在吃饭的时候要细嚼慢咽，一日三餐要定时定量，吃到7成饱或者是八成饱就可以了，同时要改掉吃零食的习惯，还要配合适当的运动来达到减肥目的。

[回答] 肥胖的原因主要是因为饮食不注意控制，还有运动量的减少造成的。一般我们建议患者可以通过适当的有氧运动，饮食方面需要注意好，不要吃一些油腻的食物，对于一些甜食、高热量的食物都是应该尽量避免的。

[回答] 胎教的方式有很多，比如孕妇可以听一些舒缓、轻柔的音乐，或者多到室外走一走，听一听风声、水声，或者是鸟鸣声，尽量避免声音嘈杂的场所。还可以经常参加一些艺术展，以及多欣赏一些美丽的事物。平时也要注意多跟宝宝沟通，可以用手轻轻的抚摸腹部，并且要经常与宝宝说话，把看到的东西和听到的东西与宝宝分享。

[回答] 决明子茶，决明子有助于加强肠道蠕动，对缓解便秘非常有作用，尤其是肥胖者容易储蓄垃圾在体内，服用决明子茶可以帮助人体，从而减轻体重，达到纤体的目的。决明子还可以清肝明目，预防视力下降，是非常不错的选择。

[回答] 小学生减肥，要有规律的饮食，而且早餐是必不可少的。午餐也不要暴饮暴食，晚餐适当的吃一些清淡的食物。要避免吃零食，如瓜子、薯片、巧克力等食物都是容易引起肥胖的原因。可以多吃一些粗纤维的蔬菜，有利于润肠通便的，还要配合一些有氧运动如跳绳、跑步等。