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放屁多能减肥吗
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答]
放屁多不能减肥。因为放屁是体内的食物消化后产生的气体,但是如果经常性的放屁,说明食用的食物都是淀粉类,胃肠道功能不好或者消化不良而造成的,也有可能是腹部着凉所导致的放屁多,不能够起到减肥的作用。
为什么减肥期间放屁多
张立辉 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
减肥期间放屁是因为所做的有氧运动,会促进体内脂肪的燃烧消耗,产生一定量的二氧化碳和水,二氧化碳以气体的形式存在,想要排出体内主要依靠消化道进行。也有可能是因为减肥期间摄入了过多的膳食纤维,会产生胀气,减肥期间会使肠胃的运动更加剧烈,更好地排除体内的废气,也有可能是因为减肥方法错误,引起的消化不良。
减肥可以吃鱼吗,吃什么鱼可以减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃鱼的,而且还可以多吃一些鳕鱼,带鱼,鲫鱼,三文鱼等鱼类。因为这些鱼肉虽然是高蛋白,但是热量非常低,而且含脂肪量也非常低,也非常有利于减肥的。而且这些鱼类,含的鱼油还能够有效的阻止脂肪细胞的成长。所以在减肥期间是可以通过吃鱼肉来进行减肥。
绿豆怎么减肥?可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
可以选择喝绿豆汤的方法进行减肥,但是在煮绿豆汤的时候,一定要选择少放糖,但是可以适当的放入一些低脂牛奶,可以提高营养,而且还不容易增胖。绿豆汤可以有效的帮助减肥,空腹的时候不能喝绿豆汤,因为绿豆汤属于寒性,空腹喝很容易对胃造成不良影响。
节食减肥不排便只放屁
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
节食减肥不排便只放屁也许是由于过度节食的原因,所导致出现的胃肠功能紊乱的一种情况,应该适当的调整一下饮食的情况。不要过度的控制自己的饮食,应该适当地增加一下运动量,同时也可以用一些乳酸菌素片或者是益生菌来进行调理,能够有效的改善症状。
减肥期间老放屁的原因?
王玉芳 副主任医师 四川大学华西医院
三甲
[回答]
减肥期间老是放屁,可能是肠胃消化不良引起的,也有可能是运动量增加,肠胃蠕动过快造成的。患者平时可以将手放在肚子上顺时针进行按摩,可以帮助肠胃消化缓解经常放屁的现象。饮食上尽量不要吃太多白萝卜、菠菜、红薯等容易产生气体的食物,以免导致病情更加严重。
孕妇可以减肥吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇在孕期是不能减肥的,孕期需要补充充足的营养,以保证胎儿的健康发育。孕期可以通过改善饮食结构来控制体重,建议均衡营养,荤素搭配,少吃多餐,多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、橘子、火龙果、哈密瓜、葡萄、桃子等。
喝牛奶可以减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
喝牛奶是没有减肥效果的,但是减肥期间可以喝牛奶。牛奶有明显的饱腹感,可以延缓饥饿的时间,减少其他食物的摄入。牛奶含有丰富的乳清蛋白质和钙,能帮助燃烧脂肪。牛奶含脂肪少,热量低。
倒立可以减肥吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
倒立是可以减肥的。身体肥胖不是一天两天所形成的,所以在进行减肥的时候,一定要注意持之以恒,避免长时间的吃些高脂肪、高油腻的食物,一定要注意多清淡,少油腻,多吃一些绿色蔬菜水果,可以很好的补充身体的微量元素,一定要养成良好的饮食习惯。
少吃多餐可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
少食多餐可以达到减肥的效果。早餐要保证营养,午餐正常吃,晚餐吃高蛋白低热量的食物,在三餐中间吃一些水果。每次吃饭都应该吃六、七分饱就可以了。少吃多餐的时候也应该要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃油腻油炸的食品。多喝温开水,不要喝饮料,特别是碳酸饮料。每天还要适量的运动,如快走、慢跑、骑车、登山等有氧运动。
已经到底了