[回答] 可以吃面包，都要吃热量低的面包，其实减肥期间吃什么都可以，但是要保证总热量不超标。因为蔬菜水果所含热量较少，可以适当的多吃一些。而油脂类的食物所含热量要多，所以一定要少吃。

[回答] 减肥期间可以吃面包，减肥期间可以在超市里能买到的原味切片吐司，全麦面包(全麦粉制成的)，是面包中比较适合减肥食用的。全麦面包是优选择。它麸质含量高，口感扎实，尤其是全麦苏打面包，虽然外表硬且丑，相貌犹如石头。

[回答] 减肥是可以吃面包的，但是不可以只吃面包。因为很多面包和蛋糕里面都有奶油，油脂比较多，不利于减肥，而且面包的营养成分比较单一，容易缺乏营养。减肥期间需要吃一些粗粮、蔬菜和瘦肉，优质蛋白之类的食物，不仅有利于控制体重，而且可以提供身体需要的养分，保持身体健康。

[回答] 吃全麦面包可以减肥，但是要选择标有100%全麦字样的面包，避免类似小麦粉之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。其次，食用全麦面包而且要适量不能一次性吃太多，更不能一日三餐都吃全麦面包。

[回答] 减肥期间最好不要吃面包。面包是一种淀粉类的食品，制作面包还需要添加糖、牛奶、油等添加剂，这对减肥有抑制作用。减肥期间要控制饮食，少吃高油、高糖、高淀粉的食物，多吃富含粗纤维、热量低、饱腹感强的食物，可以抑制食欲，促进胃肠蠕动。

[回答] 黑面包可以起到减肥的作用，但如果吃的黑面包过多，就有可能会出现增肥的现象，黑面包中膳食纤维含量是非常多的，适当的吃一点可以起到促进肠道蠕动的效果，而且还可以增加胃部的饱腹感，从而起到减少食量摄入的作用。所以在使用减肥的时候，最好通过运动锻炼和饮食合理的方法。

[回答] 减肥期间是可以吃面包的，最好是选择全麦面包。也可以适当少吃一些粗粮面包或者是无糖面包，可以吃燕麦面包，尽量不要含有奶油，也不要放葡萄干或者蔓越莓等，热量相对比较低，不会影响到减肥效果。

[回答] 可以适量的吃一些海苔玉米的，因为海苔玉米含有维生素、微量元素、矿物质，对身体是有一定好处的。吃海苔和玉米会有饱腹感，这样可以抑制食欲，控制饮食，对减肥也是有一定益处的。

[回答] 晚上吃面包会导致发胖的，面包属于高热量食品，晚上运动明显比白天少，所以晚上吃面包是会导致发胖的。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，热量来源于摄入，所以平时晚上要尽量不要吃面包为好，吃一些清淡的汤类。

[回答] 减肥吃面包会胖的，面食中含有过多的热量，在堆积后会转换成脂肪，长久下去会引起身体发胖。减肥时，应选择低热量、低脂肪类食物。