[回答] 腰椎间盘突出和膨出需要根据具体的症状情况决定治疗方案，你目前既然是有症状存在，平时首先要避免弯腰搬重物，不要长时间的久坐，另外可以做腰椎牵引治疗，同时可以腰部外用膏药，也可以口服一些止疼药，而如果是症状始终无法消退，影响到平时的正常生活和工作的话，可以通过手术将椎间盘切除。

[回答] 腰椎间盘膨出大小、对神经的压迫程度分别治疗，轻微以卧床休息为主，疼痛明显且持续时间较长，采用针灸、推拿、牵引、理疗等方法，效果较好，症状改善不明显，应选用止痛药物或者手术治疗；生活中注意保暖、卧硬板床、佩戴腰围，尽量避免弯腰。

[回答] 腰椎间盘膨出的治疗方法，表现为腰痛或下肢的放射痛、麻木时，应采取卧床休息、牵引、理疗或药物治疗的方法。药物包括神经营养类药物，活血止痛类药等。出现腰腿痛状况严重时，可采用腰围进行保护。

[回答] 腰椎间盘突出症属于椎间盘突出症当中最轻的一种类型，发生原因主要是和日常生活当中的劳累、慢性劳损，导致髓核变性、纤维环膨出，压迫局部的神经根，病人会出现疼痛、下肢麻木等，每一个年龄段都可以发生。治疗办法可以药物治疗，严重的需要进行手术治疗。平时要注意不能长时间直立或者劳累、负重，注意卧床休息，也可以进行适当的局部按摩、烤电等理疗。平时可以口服止痛药物。

[回答] 可以通过康复锻炼或者药物进行治疗。如果是轻度的腰间盘突出有轻微的疼痛和局部出现麻木的情况，通常不需要特殊的药物进行治疗，主要是进行运动锻炼，可以局部的热敷或者按摩缓解疼痛，如果症状比较严重，则需要使用镇痛以及对神经具有营养作用的药物进行治疗。

[回答] 无需进行手术。治疗首要原则即多躺少坐，可缓解或减轻膨出，其次卧床休息也是较好的治疗，因卧床后椎间盘受挤压减轻，膨出也可随之缓解。

[回答] 腰椎间盘膨出的治疗方法是睡硬板床，腰部垫以薄垫， 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环、减轻疼痛 ，可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.平时生活中也要注意，不要过多劳累。

[回答] 腰椎间盘膨出恢复期可以适当加强下肢肌肉锻炼、腰背肌功能锻炼，可以进行小燕飞、腹肌仰卧起坐、肢体抬高、蹲起、蹲下等锻炼，但是不能进行大剂量锻炼，大剂量锻炼会引起疾病复发。

[回答] 腰椎间盘膨出锻炼的方法小燕飞，这是最简单的和有效的。小燕飞的动作就是俯卧在平面上，一般要求软硬适度。只有腹部负责承重，头、四肢和下肢、躯干，尽量模仿小燕子起飞的动作，也就是尽量的向上扬起。

[回答] 正确的劳动姿势和劳逸结合。防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激。加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。通过治疗可以好转的。